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Bonjour, merci d’avance pour votre réponse. J’ai actuellement 18 ans et je fume depuis 4ans. À priori je n’ai pas de problème grave seulement je suis sans arrêt stresser et depuis un certain temps, je panique par peur d’avoir une maladie grave à cause de la cigarette c’est pour cela que je souhaiterais arrêter. Y’a t-il des risques que je puisse avoir un cancer ou une autre maladie, sachant que je fume en moyenne 10 cigarettes (rouler) par jour? (Je suis en train de trouver tout moyen pour arrêter mais mon stress et mon envie prennent le dessus …)

Hello!, sa fait 5 jours que j ai pas fumer une cigarette . Je suis à la vapoteuse pour éviter le manque de nicotine Jetait à 2 paquet par jours depuis mes 20 ans . Je ressent pas de manque spécialement mais des tremblement ,et des points à la tempe ,et quelque palpitations je voudrais savoir si cela etait normal..... merciiii ??

Bonjour J’essaye d’arrêter de fumer. Après une première tentative en octobre à l’aide de la cigarette électronique, depuis hier j’ai mis un patch 21mg de nicotine Cette nuit j’ai eu de grosses difficultés à m’endormir. Est-ce que cela peu venir des patch ? Aussi, avec un patch 21 mg, j’ai l’impression d’être encore en manque de nicotine. Est-ce que l’on peut en mettre plus ? La pharmacie m’a dit un patch maximum Je vous remercie de votre aide

Bonjour, souffrant apparemment de colopathie fonctionnelle je me demandais si le tabac aurait pu provoquer cette maladie avec le temps. Même sous tabac j'ai beaucoup de problèmes comme des diarrhées énormément de gaz le matin et le soir.(J'ai tout essayé probiotique, médicament) mon dernier espoir est que la cause est la cigarette. J'espère qu'en arrêtant peut-être je retrouverai mon système digestif d'antan. Les intestins (colon) ont-ils ce pouvoir de se régénérer ? Parfois je lis les questions des autres personnes qui ont des problèmes digestifs à l'arrêt, en réponse il y a souvent le fait qu'il se retrouverait le système digestif d'avant l'arrêt de la cigarette, du coup je me dis mais si j'arrête peut-être que ça va se calmer mais du coup ma colopathie reviendra. De plus je souhaiterais passer aux e-liquide ou la vapoteuse jetable. Devrais-je prendre celle qui ne contiennent pas de nicotine ? Vu que c'est la nicotine qui est responsable des mouvements exacerber des intestins ? En vous remerciant d'avance si vous avez le courage de lire

Bonjour jai arrêter de fumé depuis le 11octobre 2025 , et depuis je ne me sens pas très bien cest a dire que je vien d'avoir une névralgie cou bloqué et gros mal de tete sensation de malaise ou vertige pas très faim, pleure souvent . Est ce liée a l'arrêt du tabac même sans le vouloir je prend la cigarette électronique pour m'aider. Merci

Bonjour, cela fait 18 jours que j’ai arrêté de fumer avec des patch 14mg. Je ne sais pas quand passer à des patchs moins dosés car j’ai tout de meme fumé trois cigarettes un jour (que j’ai trouvé dégoûtante au demeurant...). J’ai peur de reprendre bêtement la cigarette et ce n’est pas la première fois que je mets des patchs. J’ai fumé ces trois cigarettes sous le coup du stress et de l’énervement lié à un événement. Je savais que c’etait stupide et je n’ai pas pris de plaisir à les fumer... c’est ce genre de moment qie j’appréhende en diminuant le dosage ou en arrêtant les patchs un jour. Qu’en pensez-vous ? Merci

Bonjour je suis sous patch et j ai un inhaler et des gommes Je n ai inhaler qu’une fois et les gommes je n aime pas trop Mon gros problème est l acte d allumer la cigarette L habitude de sortir allumer la cigarette et faire deux ou trois bouffées Puis je la coupe pour la rallumer si j en ai besoin J ai fait ça deux fois aujourd’hui donc fumer 2 cigarettes ai lieu de 8 Est ce que je dois envisager la cigarette électronique ? Pou ces deux moments ? C est plus fort que moi car j ai des moments de stress intense dans la domaine perso

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis dix jours. J’avais arrêté une première fois en 2017 après 10 ans de tabagisme mais j’ai replongé il y a un an et demi. Dernièrement, je fumais entre 2 et 4 cigarettes par jour. J’hésite à arrêter totalement, que la cigarette redevienne un tabou, ou à m’autoriser des craquages exceptionnels car je vois dans mon entourage des gens qui parviennent à fumer très ponctuellement. Qu’en pensez-vous ? Merci !

J’ai arrêté de fumer depuis le 1er septembre 2025 après 45 ans, à l’aide de patch’s 21 mg et depuis 15 jours à 14 mg et de volonté. Depuis mon arrêt le goût de tous les aliments et boissons s’est altéré : sensation que tout est sucré. Plus aucun plaisir à prendre mes repas sensation de dégoût qui va crescendo du matin au soir, même l’eau a un goût sucré. Je me nourris tant bien que mal mais ça devient une source de stress car je sais que je ne vais pas apprécier. Ce n’est pas normal je pense cet arrêt du tabac aurait dû être tout le contraire . De plus je suis de plus en plus sensible aux odeurs et les odeurs que j’aimais auparavant me dégoûtent . Que faire ? Si je souffre dysgueusie, est-ce que cela Se soigne et surtout comment soigner cela ? Cela devient insupportable. Je vous remercie

Bonjour, J'ai déjà tenté de stopper le tabac à plusieurs reprises. Deux mois sans fumer en avril et mai 2017. Depuis j'arrive assez facilement à stopper pendant une semaine, mais pas plus. Passé ce délai d'une semaine je craque à la moindre tentation, surtout si je bois de l'alcool. Je ressens pourtant tout le bienfait du sevrage. Mais paradoxalement, ce sentiment de bien-être me donne l'envie de fumer. Tant que possible, je pars courir. Le besoin disparait quelques heures, mais revient rapidement et il m'arrive de ne pas trouver le sommeil. Manger apaise également mon envie. J'ai tout de même progressé. Certaines situations à risque sont désormais maîtrisées. Je suis prêt à entendre et lire toutes suggestions me permettant de renforcer ma volonté. Cordialement, Christophe