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J ai toujours envi ? Comment faire pour stoppée cette envi

Bonjour quel sont les solution quand le patch ,gomme a macher ,cigarette électronique n'ont aucun effet ? Merci

Bonjour, J ai arrêté la cigarette depuis 9 jours. Je trouve que je suis extrêmement fatiguée, étourdie, manque de concentration, comme saoule par moment. Je précise que je fumais 2 paquets par jour et que j'ai commencé à fumer il y a plus de 20 ans. Est ce normal ? Et combien de temps cela va t il durer ? Merci.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer en utilisant des cachets à laisser fondre dans la bouche… cela fait deux mois maintenant… j’ai diminué la dose de ses cachets (1mg de nicotine). Je ressens le manque assez fort.. je voulais savoir si on risque d’être dépendant de ses cachets ? par avance merci beaucoup pour votre aide .

Bonjour, Est-ce que ralentir sa consommation avant arrêt total est une alternative? Je suis passée de 15 à 5 cigarettes depuis 6 jours. Est-ce utile et toutefois mieux pour la santé ? Merci par avance de votre réponse

J aimerai être aider à y penser le moin possible

Bonjour, au bout de combien de jour je ne ressentirai plus ce gros manque qui me met sur le point de craquer plusieurs fois par jour? Cordialement.

J'ai mis un patch21mg 24h depuis aujourd'hui mais l'envie persiste que puis faire ? Vapoter à 0 mg de nicotine , compléter par un autre substitut ? Merci

Bonjour, j ai arrêté il y à 2 mois et depuis quelques jours je suis déprimé, j ai l impression que rien ne va. Je ne sais plus quoi faire pour aller mieux

Bonjour Je suis actuellement en période d’essai dans une étude. Le bâtiment est sur 3 étages. Rez de chaussée étage 1 et 2. Mon bureau est au 2eme. Au premier étage une personne fume énormément bureau ouvert. 2paquets par jours. Les odeurs et je suppose la fumée remontent jusqu’au deuxième étage. Je suis régulièrement amenée à me déplacer d’un étage à l’autre. Quel est le niveau de risque de tabagisme passif. S’agissant du manager et le sujet étant inabordable j’envisage de rompre mon contrat ce qui m’ennuie particulièrement. Le risque de cet atmosphère tabagique sur ma santé est il avéré et important ? Merci par avance