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Bonjour , j'aimerais arrêter de fumer , j'ai fait une séance de laser , mais ça n'a pas marché sur moi . Pouvez-vous m'aider svp

Bonjour, je suis dans mon 1er mois de grossesse, je fumais entre 30 et 40 cigarettes par jour et j'ai déjà diminuer à 20 par jour, j'ai rdv chez un hypnotherapeuthe le 12 décembre et j'envisage également le laser sur les oreilles,j'attends d'être recontacter pour fixer un rdv. Je ne sais simplement pas par où commencer... Dois je décider de stopper la cigarette au plus vite et alors faire l'achat de substitut nicotinique, dois je d'abord voir l'hypnothetapeuthe, quel dosage substitut nicotinique, comment faire et quoi faire je ne sais pas.

Bjr j’ai arrêté avec le laser en auriculothérapie je n’ai aucun manque. Toutefois j’ai depuis l’arrêt un sommeil très mauvais .. je tombe vers 21:15.. une bonne dizaine de réveils par nuit et cette nuit au moins deux heures 30 d’insomnie… que puis je faire ? J’ai diminué le café et suis passé aux tisanes … aujourd’hui j’ai fait une heure de vélo … Merci

Bonsoir j’arrive à un stade où j’ai mal au ventre mauvaise haleine et chaque matin je me lève en me disant qu’il est temps sans aucune volonté me conseillerai vous hypnose ou laser pour me hosted au démarrage ?

Après une séance de laser puis je utiliser ma cigarette électronique avec 0 nicotine

Bonjour, arrêt de la cigarette depuis 9 jours (laser) Je n'arrive plus à dormir comme avant, je me réveille souvent plusieurs fois dans la nuit. Est-ce un des effets liés à l'arrêt ? Merci

Bonjour, je compense avec la cigarette électronique, que pensez vous de l'arrêt avec le laser ?

Bonjour, Je me permets de vous envoyer ce message parce que j'ai fais une séance de laser pour arrêter de fumer le 11 janvier 2020. Je pensais de moins en moins à la cigarette. Mais depuis 1 semaine j'ai très envie de fumer, je résiste pour le moment mais cette pensée m'obsède. Que me conseillez-vous ? Merci d'avance

Bonjour j’aimerais arrêter de fumer mais j’y arrive pas j’ai essayé plein de choses comme hypnose laser … mais en vain. Comment puis-je faire ? Car j’ai des soucis de santé

Pouvez-vous me dire si l’utilisation de patch dans mon cas est une bonne idée ? De plus, je recherche une aide extérieur : Medium? Avupunteur ? Laser?