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Bonjour J’ai arrêté la cigarettes il y a longtemps (au moins un an voire plus) avec des gommes nicotiniques. Je n’ai aucune difficultés à ne pas fumer quand j’ai les gommes mais en ce moment j’essaie de les arrêter et c’est compliqué. Je ressens le manque de nicotine, et j’ai peur de prendre du poids. Est-ce que ces chewing-gums représentent un danger pour la santé ? (On m’a parlé d’ulcères à l’estomac). Merci

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 3 jours a l'aide de patch 25mg/16h. Je fumais environ 30 a 35 cigarettes par jours. Je tiens bon mais parfois c'est vraiment difficile...c'est un travail sur moi !! Puis je mettre 2 patchs ? Car il paraît que 1 mg représente 1 cigarette et du coup 25mg ne comble pas les 35 cigarettes fumées.

Avec des patchs, j’ai arrêté de fumer depuis maintenant plus d’un mois, À quel moment dois-je diminuer ou arrêter de mettre des patchs ?

Bonjour J ai de fréquentes toux, et ma gorge est un peu irritée.

Bonjour, Cela fait 117 jours que j’ai arrêté de fumer J’ai des difficultés respiratoires depuis mon arrêt, avant c’était tous les jours et maintenant quelques fois par semaine. J’ai énormément de mal à avoir une respiration profonde avec une sensation d’étouffer alors qu’il n’y a pas de raison (pas de toux, pas de glaires) et cela arrive en général en fin de journée  Je fais du sport et pendant la séance je n’ai pas cette sensation. De temps en temps il m’arrive d’avoir une respiration sifflante mais qui se fait de plus en plus rare. J’ai déjà consulté un medein generaliste à plusieurs reprises (la dernière fois mi décembre) qui n’a pas détecté de problèmes particuliers  Combien de temps peut durer cette sensation ?

Mon médecin m’a prescrit des patchs doses à21 MG /24h J ai eu des maux de tête et dors mal je le retire la nuit Dois je plutôt prendre un d’osage plus faible /16 h? Merci ☺️

Je voudrais avoir une aide pour l'arrêt du tabac être suivi

Bonjour je voulais savoir au bout de combien de temps on oubli définitivement la cigarette merci

Bonjour j'ai arrêté totalement de fumer il y a 10 jours avec l'inhaleur 10 mg. Je fumais environ plus que 10 cigarettes par jour avant l'arrêt, j avais déjà réduit beaucoup. Combien de fois puis je recharger mon inhaleur avec la cartouche de nicotine par jour, pour éviter d'augmenter mon apport en nicotine svp ? Je remarque des fois quelques petits maux de tête, et les yeux rouges , cela veut il dire que j ai trop d apport en nicotine ? Merci

Je dois prendre des patch dosés à 21 mg quelle marque me conseillez vous ?