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Bonjour, j ai failli craquer, du coup j ai pris une Cigarette Électronique, une sans nicotine et une avec 10, qu en pensez vous?

Bonjour est-ce normal que j'utilise de plus en plus ma cigarette électronique elle est doser à 3 mg de nicotine ? Ça ne fait pas encore 3 mois que j'ai arrêté et pas possible de mettre de patch

Bonjour je me suis mis à la cigarette électronique, je sais pas si c'est le meilleur moyen pour arrêter de fumer ??

Bonjour pensez vous qu'il soit pertinent de remplacer la cigarette pour une cigarette électronique j'ai tenté aujourd'hui mais j'ai l'impression de devoir fumer deux fois plus ma cigarette électronique

Voilà j’ai arrêter la cigarette en revanche j’ai remis en route m’a cigarette électronique pour compensé le manque est-ce grave ? Bien sûr je vais arrêter la vapote par la suite mais pour le moment sa m’aide à tenir

6 jours que j' ai pas touché une cigarette mais je vapote .

Bonjour je suis dans un stress total et je ne suis pas aider par mon entourage, de plus ma compagne a décidé de stopper notre relation ce weekend, je vais aller chercher une ordonnance pour des patchs ce soir, mais je me sens vraiment déprimé et j ai vraiment du mal a ralentir la cigarette, que dois je faire ? Merci a vous, cordialement.

les pach sont il efficace pour arrêter la cigarette svp

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 13 jours. Je traverse des moments difficiles dans ma vie privée et aujourd'hui j'ai craqué et j'ai vapoté. Je refuse de fumer. Je voudrais savoir si le fait d'avoir vapoté remet à 0 les compteurs au niveau de la dépendance nicotine, et si je vais devoir redoubler d'efforts. Comment ne pas rechuter maintenant que j'ai craqué ?

Depuis mon arrêt je rêve que je fume..... J'ai l'impression d'être obsédée par l'idée de fumer..... Je ne pense qu'à ça je ne vois que des gens qui fument autour de moi j'ai peur de craqué bêtement..... Cette obsession va t elle s'estomper avec le temps ???