Résultats de recherche

Bonjour, je me convainc que vapoter a 3mg depuis le début ne constitue pas un frein à un sevrage total de nicotine..toutefois, je me demande et vous sollicite pour des précisions afin de me libérer aussi de cette cigarette électronique..y a t il des préconisations.. je bois aussi assez régulièrement de l alcool...

Bonjour Séance hypnose le 18 mai et toujours je fume. Moins 4 voir 6 au lieu d un paquet. Pas de manque mais toujours l habitude et Le côté psychologique.pas la volonté toujours allez une dernière. L hypnotherapeute M à dit ce n est pas le manque c est la cigarette plaisir!! J hésite à vapoter avec nicotine à 6 ducoup. J arrive à rien mon moral en prend un coup

Bonjour , aujourd’hui 600 jours que j’ai arrêté de fumer après 15 années de tabac , je suis très fier de moi .... En revanche j’ai quand même pris 23kg........ j’ai même pas le Temp de faire De sport je suis chauffeur routier je part toute la semaine et je conduis tout le temp , quoi faire ????? Cordialement

Bonjour  J’ai commencé les patchs 15mg/16h le 27 septembre en arrêtant progressivement. J’ai arrêté depuis le 29 octobre et je me sens plutôt bien.  Par contre, je ne sais pas trop s’il faut que je fasse 2 mois de patchs 15mg ou s’il faut tout de suite passer aux 10mg/16h. Et est-ce qu’à la fin des patchs, j’arrête d’un seul coup ou progressivement. Merci pour votre réponse

Bonjour, j ai une bronchite depuis 2 semaines j attaque la 3ème semaines. J ai donc arrêté de fumée depuis de semaine. Comme au bout de 15 jours ma bronchite était tjs là le médecin m’a mise sous innovair. Depuis je tousse presque plus, plus de toux au réveil et au couche le bonheur. Par contre quand je pousse l’expiration à fond j’entend des crépitements encore meme si il sont moindre est normal? Le fait que innovair fonctionne et que ma toux ce calme grâce à lui est ce plutôt bon signe pour écarter le cancer du poumon ? Merci de votre retour j ai très peur d’un cancer

Bonjour, Je fumais en moyenne 14 cigarettes par jour et avais diminué à 5 pendant 10 jours avant arrêt complet le 6 novembre. Je mets un patch de 14 mg et suce quelques pastilles dosées à 2, 5 mg (entre 4 et 5 pastilles par jour). Malgré cela j'ai de temps en temps des coups de blues avec envie de pleurer. J'hésite à augmenter le dosage car je ne pense pas que ces coups de blues soient dus au manque de nicotine. Mais je n'en suis pas sûre Pouvez vous m'éclairer ? Merci par avance de votre réponse Cordialement.

Fumant actuellement 5/6 cigarettes par jour, quel dosage de patch dois-je choisir ? Et pendant combien de temps avant de diminuer la dose ?

Bonjour , y paraît que la cigarette augmente la vigilance ,? Qu'es que cela veut dire , par exemple en voiture ? Et a l'arrêt justement on l'a perd pas unpeu vu qu'on était habitué ? Merci j'espère que j'étais asser clair !

Bonjour j’ai arrêter la cigarette mais je me suis rabattu sur la cigarette électronique sans nicotine est ce qu’il y’a autant de risque qu’une cigarette normal ou pas ?

Bonjour, ayant de très grosses difficultés à arrêter avec les Patchs et pourtant suivie par une addictologue, j'aurais voulu savoir s'il existe des cures en milieu hospitalier, en quoi consistent-elles et sont elles prises en charge par une mutuelle ? D'autre part, est ce que la psychologie se basant sur des changements de comportement (TCC) est elle un accompagnement efficace, combien de séances sont nécessaires ? Sont elles prises en charge ? Et si oui, ou trouver un professionnel compétent dans ce domaine (j'habite dans le Gers à 30 minutes d'Auch et 45 minutes de Toulouse). En vous remerciant de vos réponses Cordialement