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Bonjour, Je compte arrêter de fumer, la chose qui me fait le plus peur c'est que je vis (en appartement) avec quelqu'un qui fume. J'ai peur que cela me redonne envie de fumer ou me fasse craquer. Comment faire ?

Voilà j'avais arrêté de fumer depuis 5 ans. Mais suite à une séparation difficile j'ai repris depuis 4 mois. Mon nouveau partenaire est un gros fumeur. J'ai vraiment envie d'arrêter à nouveau. Je me sens motivé. Mais quand je le vois fumer cela ne m'aide pas. Comment puis je passer outre ça ?

J'ai arrêter de fumer mais mon copain fume toujours. Est ce que le faite que j'ai arrêter mais que lui fume encore même avec la fenêtre ouvert fais de moi une fumeuse ( vu que je sent la fumer parfois venir sur moi)

Bonjour , J’ai arrêté de fumer depuis 11jours et hier j’avais une journée / soirée en famille. Je n’ai pas réussi à ne pas fumer dutout .. comment gérer la frustration d’envie de fumer lorsque nous lions amis (fumeurs) et alcool ? C’est le plus difficile

Je veux arrêter de fumer, quand je suis au près des gens très proches je peux m'en passer 1 journée voir 2 jours sans fumer je ne ressens aucun besoin mais Quand je fume pas et que je suis seule je commence à tremblé et être mal dans mon corps et je craque pourquoi !?

j’essaye d’arrêter de fumer progressivement mais je fume une petite cigarette électronique de 12mg de nicotine, je voulais savoir comment le noter l’application est comment je pourrai arrêter complètement

Je n ai pas l impression qu ils diminuent de bcp mon envie de fumer , j ai des 21 le max .

Je viens de me.lever, j'ai déjeuné et j ai très envie de fumer, malgré mon patch, comment penser à autre chose,merci

Bonjour, J’ai déjà arrêté de fumer plusieurs fois. La dernière fois, du jour au lendemain et j’ai tellement stressé que je n’ai plus eu de règles pendant des mois. Cette fois, je suis enceinte et je veux arrêter sans me stresser. Merci de vos conseils.

Bonjour, Je fumais depuis 30 ans, la journée, principalement quand je suis sur la route, j'ai de très fortes envie de fumer, cela fait 12 jours que j'ai arrêté, je ne prends ni patch ni substitut, ni E-cigarette car je veux vraiement arrêter, Quand cela m'arrive je bois de l'eau mais ça ne suffit pas, Avez vous une technique à me donner ?