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J'ai envie de fumer là, j'aimerais résister, ça fait 2 jours que je n'ai pas touché une cigarette

Quelle est la meilleure façon d'arrêter de fumer

J'ai commencé les patchs il y a 4 jours, des 21 mg...cependant je fume toujours...je suis passé de 15 à 20 cigarettes à 9 à 13...objectif moins de 10 cette semaine...c'est grave docteur ?

Bonjour est-ce possible d’avoir un avc quand on arrête de fumer, quand les artères se débouche ? Merci

J’arrête de fumer depuis hier, mais ma conjointe fume encore quelques cigarettes. Est ce que le fait qu’elle fume prêt de moi « annule » les effets du faits que j’arrête de fumer vu que je respiré involontairement sa fumée ?

Bjr je suis patchee depuis le 01 novembre en 21mg je n’ai pas refilée depuis mais parfois je sens encore l’envie combien de temps vais je garder le patch en 21 Merci

Bonjour, j’arrête de fumer progressivement car je suis enceinte. J’ai fumé 2 cigarettes aujourd’hui. Je m’en veux , comment m’aider à ne plus avoir envie ? Ou quelles alternatives puis je avoir ? Je sais que je vais arrêter mais c’est difficile

Quel sont les alternatives pour ne pas fumer

À quelle fréquence dois-je prendre les bonbons dans la journée ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer (tabac et cannabis), suite à des essais bébé non fructueux après une fausse couche il y a 10mois. Étant très dépendant, cela est difficile et je souhaite avoir des substituts. Merci beaucoup. YSA