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Bonjour est ce que le café du matin est propice à la première cigarette?

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer mais il met très difficile de tenir le zéro total. Je fume une cigarette par jour au lieu d'une quinzaine. Le plus curieux c'est que cette cigarette je n'en ai pas envi, je tire trois coup dessus et je l'écrase. Dois je continuer sans me mettre la pression et attendre le zéro total? Bonne soirée.

Bonjour qu'est ce que je peux faire quand j'ai envie de fumer ?

Bonjour, Je suis fumeur m'a conjointe est enceinte, je sors fumer après le repas mais la gynécologue nous as dit qu'après avoir fumer quand je rentrais je dégagé encore de gaz nocif pour ma conjointe, même 1h après. Serait il possible d'avoir votre avis sur cette question ? Merci

Avant d arrêter de fumer je buvais au moins 3 l d eau . Depuis mon arrêt de tabac je ne bois pratiquement plus. Est-ce normal ?

Bonjour aujourd'hui j ai fumé plus que hier malgré le patch les gommes Mais j ai étais contrarié

Je ne me sens pas capable d'arrêter de fumer

J ai envie de fumer

Comment arrêter de penser à fumer h24

Bonjour. J'ai commencé à ralentir de fumer depuis lundi grâce au patch 21 mg pour m aider a ralentir, étant grand fumeur avant avec plus d une trentaine de cigarettes par jour. Maintenant grâce au patch je ne fume que 4 cigarette par jour. Es-ce que je peux toujours continuer à fumer avec mon patch au bras?