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Bonjour Je suis fumeur depuis plus de 25 ans. J'ai essayé d'arrêter une dizaine de fois. J'ai essayé les patchs, la cigarette électronique, l'acupuncture, l'hypnose... Rien n' fonctionné. Seul, je ne me sens pas capable d'arrêter. En parcourant internet, notamment santé publique France, je lis " bupropion LP et la varénicline permettent d’aider le fumeur dans son arrêt en lui évitant de ressentir le manque lié au tabac." Pouvez-vous m'en dire plus sur ces deux médicaments, leurs effets négatifs et ce que vous me conseillez Merci d'avance

Bonjour Pour m’aider dans l’arrêt du tabac puis je fumer une cigarette électronique a 3mg de nicotine vs 15 cigarettes par jour ?

Bonjour J’ai des douleurs poumons , thorax épaules… est ce dû à l’arrêt? Mieux vaut un jonbon nicotine ou une cigarette ? Merci

Bonsoir, ça fait 1 semaine que j’ai appris que je suis enceinte de 3 semaines, le problème est que ça fait 15 ans que je fume et que depuis que je le sais je suis passé de 10-12 cigarettes par jour à 2-3 par jours puis 1 seule cigarette par jours. C’est très compliqué pour moi de ne pas fumer, je suis très frustrée intérieurement a cause de ce manque de nicotine. J’essaye de résister, de m’occuper comme je peux mais c’est très très compliqué…. J’aurais besoin de conseils pour arrêter sereinement en sachant que je ne veux pas passer par des patchs. Merci à vous et bonne soirée

Bonjour . Je trouve le temps long . Et je sais pas quoi faire

Bonsoir Est il obligatoire d'avoir recours à des substituts ? J'ai arrêté de fumer samedi, d'un coup

Bonjour, Je Vapot a 3 % de nicotine en complément de mes patchs. Puis-je compter cela comme un arrêt de cigarettes ?

Bonjour, Je vais me faire opérer dans un mois et je ne dois pas fumer ni prendre de substitut nicotinique. Que faire pour m aider à tenir le coup? Merci

Bonjour je sentez que jallais craqué du coup j’ai préféré prendre la cigarette électronique es ce que jai bien fais ?

J'ai récemment eut une chirurgie au pied (broches pour maintenir une fracture, et l chirurgienm'a demandé de ne pas fumer, je suis neuroatypique et ait donc passé 2h à chercher les risques qui me semblaient assez moindres par rapport à mon age (bien qu'existants. (de ce que j'ai trouvé le plus gros risque est l'infection de 1 à 3% qui passe à 1,4 à 4,2% si on fume) à cause de cela j'ai relativisé et n'ai pas réussi à arrêter. cependant j'ai de l'anxiété quant à cela et je ne sais pas comment arrêter, ou si au moins réduire est suffisant ma consommation habituelle étant environ de 5 à 7 g de tabac à rouler par jour. je cherche des solutions et des informations sur si réduire serait efficace et si il y a des dangers que je n'ai pas pris en compte . ou si il faudrait couper et comment pallier à la sensation de manque. avec des solutions qui seraient meilleures pour la plaie chirurgicale (chirurgie hier depuis j'ai fumé 4 cigarettes roulées.)