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Ce ne sera que mon avis, très personnel et d'autres vous diront peut-être pas ça. Courage on va y arriver tous ensemble ! Continuez à fumer et vous perdrez votre jeunesse, votre image de vous mêmes, votre liberté. L'odeur et l'haleine avec et les dents jaunies et abîmées en plus. Arrêtez de fumer c'est reprendre le contrôle sur cette addiction, ce n'est plus un plaisir de fumer lorsque l'on arrête de fumer, croyez moi le plus dur est la reprise, parce que tout s'effondre, tous les efforts. Le plaisir de retrouver une vie saine, une meilleure image de soit, l'énergie, le sport, la vie en somme ! La clope c'est le contraire de la vie, on sait que ça nous fait du mal et cela nous ronge mentalement clope après clope, voilà pourquoi il fait arrêter. Alors tenez ! Une clope n'en vaut pas la peine ! Une clope et c'est la reprise assurée, je vous assure! J'ai 28 ans, j'ai déjà essayé d'arrêter plusieurs fois, ma plus longue période à été 3 mois mais j'ai craqué et je ne sais pas pour quoi. Des fois le plus dur est quand on baisse la garde après des semaines ou des mois d'arrêt. C'est là qu'il faut tenir le plus ! J'ai arrêté fin août et j'ai tenu 15 jours, paf un festival de musique et relâchement. Sinon je re-arreté depuis 38 heures et je suis motivé. Bon courage à tous !

J'ai commence à fumer vers 15/16 ans, au lycee en soirée. En quelques semaines je suis passe à 1,5 paquet par jour. Moi c'est la dépendance qui me rendait folle. L'angoisse avant et pendant mes trajets en train ou en avion. Sortir les soirs d'hiver pour fumer une cigarette. Sortir du restaurant après le repas pour aller fumer... j'ai tenté plusieurs fois de diminuer ou d'arrêter de fumer sans rien impossible, trop dur. Puis en novembre 2017 je me suis lancée grâce à la cigarette électronique. Pendant 2 mois jai supprimé des cigarettes tous les jours. Le 31 décembre j'ai fume mes dernières cigarettes. Je me suis dit pas de pression, laisse toi un an pour arreter définitivement. J'ai pris mon temps, sans aucune pression et jusqu'en aout 2018 j'ai diminué le taux de nicotine petit a petit. Dès que je me sentais prête à chaque pallier. Puis en août 2018, forte physiquement, moralement, préparée j'ai supprimé la nicotine. Dur mais faisable. J'étais déjà très fière de moi. Puis en septembre 2018 je suis partie en Argentine et j'ai décidé de laisser ma cigarette électronique là-bas. Bientôt 2 ans que j'ai arrêté. Cette libération!!!! Prendre l'avion sans stresse, pourvoir faire ce que je veux. Pas de stresse quotidien à toujours avoir des cigarettes sur moi. Et cette fierté. Je suis si fière de l'avoir fait. Soyez fière de vous. Ce qu'on a fait est extraordinaire.