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Bonjours j’aimerais vraiment arrêter mais je n’ai aucune motivation, je sais que j’en suis capable mais je n’en voit pas l’utilité, moi je peut fumer sans problème mais je ne supporte pas quand quelqu’un fume à coter de moi l’odeur me dégoûte Merci d’avance de votre aide

Bonjour, Je mets tous les jours un patch à 21mg mais j'ai toujours une envie forte de fumer donc je fume 3 cigarettes par jour depuis le début du mois sans tabac au lieu de 12/15 habituellement. Comment faire pour ne pas fumer ces 3 cigarettes car j'aimerai vraiment m'arrêter de fumer. Merci.

J’ai 22 ans. Étant quelqu’un d’assez anxieux par nature, serait-il judicieux d’arrêter d’un seul coup ? Je suis tout de même très motivé à l’idée de retrouver un mode de vie plus sain. Merci d’avance!

Combien de temps vais je être omnibuler par cette envie de fumer?

J’ai 58 ans je fume depuis l’âge de 17 ans je ne sais pas comment faire pour arrêter Mes cigarettes font partie de ma vie que dire la vie ne m’a pas fait de cadeaux et je souhaite ça personne,du coup ma petite clope une petite bouée de sauvetage

Bonsoir , j’aimerais arrêter mais j’ai du mal à me lancer

Bonjour J’aimerai arrêter de fumer mais j’ai peur de ne pas y arriver

Bonjour j'aimerai arrêter de fumer pour mon bien être et celui de mon futur bébé j'aimerais des conseil comme quoi prendre quand l'envie de fumé me vient

Bonjour  ça va bientôt faire trois mois que je suis passé à la cigarette électronique mais j’ai toujours une grosse dépendance au tabac ça fait trois mois que je n’ai pas fumé aussi. Mais j’ai vraiment très envie de fumer. Est-ce que je j’aurais plus de risque à recommencer le tabac après l’arrêt de la cigarette électronique ?

Je souhaite arrêter de fumer. Je suis consciente que j’ai une très grosse dépendance et que le manque va être très dure à gérer. Quel substitut existe t’il? Je sais qu’il existe des Patchs mais j’ai découvert qu’il existait aussi des pastilles ? Quel procèdé choisir ? Et comment s’en procurer ?