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Bonjour, est ce que palier avec une cigarette électronique avec 9 mg de nicotine est quand même considéré comme un arrêt de fumer et nettoie mon sang et tout le reste comme bénéfice que vous indiquez dans le site ?

Bonjour, Depuis quelques années, j'ai beaucoup réduit ma consommation de tabac pour quasiment ne plus fumer au quotidien. Mais je craque toujours dans des occasions festives (bar, festival,..) généralement après avoir consommé de l'alcool. Quelles techniques pourrait m'aider à ne pas fumer dans ces cas là ?

Je fume environ 10 cigarettes par jour et je voudrais passer à la cigarette électronique pensez vous que c'est une bonne idée avant d'arrêter totalement de fumer du tabac

Dois je remettre mon compteur à 0

Bonjour, cela fait un an aujourd’hui que j’ai arrêté de fumer grâce aux pastilles à sucer nicotiniques. J’ai augmenté le nombre de pastilles quotidiennes en une année et je n’ai pas arrêté au bout d’un an, comment arrêter? Est ce grave pour la santé d’en prendre aussi longtemps? Merci bcp.

je ne fumé plus depuis presque 3 jours ! mais j'ai une forte envie quasi maladive de fumer après le repas!

j’ai hyper envie de fumer ça me rend nerveuse que faire pitié je sens que je vais devenir folle

Bonjour, J'ai un patch nicotine 21mg si l'envie est trop présente combien de gomme nicotinique puis je prendre au maximum sur une journée ? Merci d'avance

Bonjour je dois absolument arrêter de fumer car j’ai un emphysème et une BPCO.aider moi svp j’ai du mal

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, car je suis enceinte de 3 mois, j’essaye de réduire petit à petit mais assez difficile.. Je ne sais pas comment trouver des astuces pour arrêter complètement.