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Bonjour, Je viens vers vous tout simplement parce que j’arrive bien à arrêter de fumer je trouves, mais des fois en voyant mon conjoint ou mes amis fumer j’ai vraiment une envi soudaine qui est dure à contrôler .que faire ?

Bonjour, Actuellement j’ai un changement de pilule et je dois vraiment arrêter de fumer mais je n’y arrive pas. Je ne sais pas comment faire, j’ai vraiment besoins d’aide pour palier à l’envie de fumer.

Bonjour, j'ai envie de arrêter de fumer, mais devient compliqué, sans médicaments il me semble trop compliqué, car mon médecin traitant est en congé. J'ai déjà essayé les patchs, les pastilles, rien. .. je fume toujours, merci de votre attention

Bonjour , Je vous envoie ce message car ça fait un moment que j'essaie d'arrêter de fumer. Je mets des patch de 21mg étant une grosse fumeuse mais je n'arrive toujours pas à arrêter malgré ça. Disons que je fume surtout le matin avant de me préparer et ensuite je mets le patch, au boulot, j'arrive à ne pas fumer mais dès que je ne fais rien je suis obliger d'en fumer une. J'ai appris après 5 semaines que j'étais enceinte, j'en suis à 3 mois et même avec ca je n'y arrive pas complètement et je culpabilise pas mal du coup. J'en ai parlé au pharmacien qui m'a conseillé de vous contacter. Du coup, je me lances lol. Je vous remercie d'avance! Un bon week end à vous :-)

Bonjour, je souhaite arrêter le tabac, ça faisait 6 mois que j’étais à la cigarette électronique j’ai fumé 5 cigarettes durant ces 6 mois et de retour au lycée je me suis remis à fumer régulièrement. Pour l’arrêt du tabac est-ce bien de fumer 3 cigarettes par jour comme j’ai dis et à côté fumer la cigarette électronique (par exemple à 8h une cigarette, 10h cigarette électronique, 12h cigarette, 16h cigarette électronique et 18h cigarette).

J’ai décidé d’arrêter de fumer le 1er novembre , mais là je me dis que j’arrête ds 17 jrs et j’angoisse déjà Je me dis que je ne vais pas y arriver

Bonjour j'ai arrêté de fumer le 12/10 a 1h du matin ma dernière cigarette en sortant du travail je suis motivée mais j'en ai fumée 1 le 13 à 17h c'est tout est ce grave ??

Bonjour, je vous contacte car mon conjoint et moi sommes logés chez mon père fumeur de cigares depuis 40ans en attendant d’un déménagement à l’étranger, l’annonce de ma grossesse nous a conduit à reposer notre départ a environ 2 mois après la naissance du bébé.  Nous avons convenus avec lui qu’il aille fumer dans le salon secondaire d’a côté ou dehors mais dès notre absence, il continue a fumer dans la pièce principale. Lorsque j’arrive dans la pièce il n’est plus en train de fumer mais l’odeur reste encore très présente.  Quels sont les risques sur ma grossesse et ensuite sur le bébé ? Quelles solutions pouvons nous avoir dans ce cas ? Est ce que réquisitionner une pièce pour en faire un endroit « non fumeur » peut etre une solution ?  Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour, Je n'ai jamais fumé. Un de mes proche est dépendant au tabac mais n'a pas les moyens de fumer. J'aimerais l'aider à sortir de cet enfer de dépendance mais je ne sais pas comment m'y prendre. Le 20 du mois il n'a plus suffisamment d'argent pour payer ses cigarettes et il m'a confié récemment ne pas manger pour pouvoir économiser et se payer ses clopes. On marche sur la tête. Cette dépendance incroyable pour moi m'a entrainée à lui payer moi même ses paquets régulièrement. Aujourd'hui je veux sortir de cette stupidité qui me coute beaucoup financièrement mais surtout psychologiquement. En effet, je ne veux pas financer son cancer ! Comment l'aider ? Merci

Bonjour, Je compte arrêter de fumer, la chose qui me fait le plus peur c'est que je vis (en appartement) avec quelqu'un qui fume. J'ai peur que cela me redonne envie de fumer ou me fasse craquer. Comment faire ?