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Bonjour, est ce que palier avec une cigarette électronique avec 9 mg de nicotine est quand même considéré comme un arrêt de fumer et nettoie mon sang et tout le reste comme bénéfice que vous indiquez dans le site ?

Bonjour, Depuis quelques années, j'ai beaucoup réduit ma consommation de tabac pour quasiment ne plus fumer au quotidien. Mais je craque toujours dans des occasions festives (bar, festival,..) généralement après avoir consommé de l'alcool. Quelles techniques pourrait m'aider à ne pas fumer dans ces cas là ?

Je fume environ 10 cigarettes par jour et je voudrais passer à la cigarette électronique pensez vous que c'est une bonne idée avant d'arrêter totalement de fumer du tabac

Dois je remettre mon compteur à 0

Bonjour, cela fait un an aujourd’hui que j’ai arrêté de fumer grâce aux pastilles à sucer nicotiniques. J’ai augmenté le nombre de pastilles quotidiennes en une année et je n’ai pas arrêté au bout d’un an, comment arrêter? Est ce grave pour la santé d’en prendre aussi longtemps? Merci bcp.

je ne fumé plus depuis presque 3 jours ! mais j'ai une forte envie quasi maladive de fumer après le repas!

j’ai hyper envie de fumer ça me rend nerveuse que faire pitié je sens que je vais devenir folle

Bonsoir, j’ai une énorme envie de fumer

Est il possible d arrêter de fumer alors que je suis dans une dépression sévère ? Si oui, comment ? Un médicament ?

Bonjour, Je me suis levée, il y a une heure. J'ai mis mon patch hier soir avant d'aller au lit. Normalement j'aurais déjà fumé 3 cigarettes. Là j'ai très très envie de fumer. Je voulais savoir si je pouvais prendre les pastilles sublingales ou si je devais attendre de voir si ça passe tout seul. Merci d'avance pour votre réponse