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Bonjour j'ai l'idée en tête d'arrêter de fumer que quand je suis malade des saisons d'hiver comme aujourd'hui depuis 11 jours j'ai les bronches prises ce qui m'empêche de guérir plus rapidement vu que je suis fumeur . Comment faire pour être motivé à arrêter vraiment ?

j ai tout essayer le patche l hipnose cigarette a rouler rien ne fonctionne chez moi le probleme est ailleur?

Mon père est décédé hier, j'ai davantage d'envies... Comment puis je gérer ses pulsions associé à beaucoup de tristesse. Merci

Bonjour J'ai lu que les substituts pouvez m'aider j'ai arrêté de fumer depuis maintenant 72h et je n'arrête pas de prendre des pastilles je voudrais savoir si on peut me faire une ordonnance pour que cela me coûte moins cher Metci

Bonjour, J'essaie de nouveau d'arrêter de fumer mais je me sens triste depressif a chaque fois que j'ai essayé d'arrêter. C'est normal ?

J'ai des patchs, des gommes et des pastilles. Avec tout cela je ne ressens plus le besoin de fumer . Mais tout a coup je me dis fait toi plaisir avec une cigarette et je sais pertinemment que cela ne m'apportera rien mais je n'arrive pas à me contrôler Merci de vos conseils et de votre aide

J ai arrêté tabac café et alcool depuis 1 mois et demi tout se passe plutôt bien avec patch et pastilles mais il me semble que l évolution n est pas linéaire: et même que c était plus facile le premier mois et que maintenant :plus que l envie de fumer je suis en manque d excitant.. normal?

Bonjour, Je suis actuellement enceinte de 5 semaines, et je n'arrive pas a arrêter de fumer, mon vapothicaire m'a dit que je pouvais vapoter pendant ma grossesse pour m'aider a arrêter de fumer, cependant, sur les boîtes il y a le logo interdit au femmes enceintes Je voudrais donc savoir si je peux quand même vapoter pendant ma grossesse pour m'aider a arrêter de fumer ou pas ?

J'ai arrêté de fumer il y a 20 ans. Cette dernière année, j'ai des envies de fumer très contrôlables sauf lorsque je vois certaines personnes de ma famille. J'ai refumé à plusieurs reprises (2 ou 3 fois dans l'année) en tirant sur la cigarette de ma nièce. Pour éviter de rechuter, est il envisageable d'opter pour une cigarette électronique (sans nicotine) les rares fois où nous nous retrouvons en fêtes familiales ? Ou est ce que cela va multiplier les risques de rechute ? D'avance merci

Après 4 jours d'arrêt les envies de fumer sont très fortes, peut-on vapoter sans nicotine ?