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Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 4 jours. J’aimais fumer une cigarette tranquille le soir. Est ce réduire à néant les efforts de faire cela ?

Bonsoir , Ça fait 5 jours que j’ai arrêté de fumer sans aucun substitut , malgré tout , le soir , après le travail , l’envie de fumer est très présente … Je tiens bon , Que me conseillez vous pour tenir le coup ?

Comment arrêter quand son compagnon est un gros fumeur qui ne veut pas arrêter?

Bonsoir 6 jours que j'ai arrêté la cigarette totalement, j'y pense constamment du matin au soir j'ai envie de fumer constamment

Est que c’est très grave si je fume cigarette électronique de temps entends J’ai les patch aussi depuis 3 jours mais j’ai toujours envie de fumer de temps entends

Bonjour Comment résister lors d'un moment dure ? Ou un moment sous médicaments (médicalement prescrit par un psy) Merci beaucoup

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, j'ai pris la décision dans la nuit de mardi à mercredi lorsque je me suis retrouvée en soirée. Je suis dépendante de la cigarette depuis mes 15 ans, j'ai décidé d'arrêter de fumer sans subtitu Comment je peux faire mon cerveau et en alerte mais je vais craquer si c'est trop intense mais je veux pas

Pourquoi la varénicline est de nouveau en rupture de stock ? J'ai obtenu une boîte pour les 14 premiers jours pour la suite du traitement la pharmacie les a commandé mais ne sait pas quand elle va les avoir. Je n'ai plus de varénicline depuis le 30. J'ai arrêté de fumer le 27/7. A ce jour je n'ai pas refumé alors faut il quand même que je reprenne la varénicline si ma pharmacie l'obtient ? Je vapote un peu nicotine 10

Bonjour Aujourd'hui est mon premier jour où je mets un patch et utilise des substituts de nicotine. Je suis motivée à 100% mais le fait que je me sois lancée me donne encore plus envie de fumer. Comment réussir à diminuer progressivement en utilisant des outils de contournement quand on a envie de fumer et qu'on sait très bien que cette cigarette n'est pas utile. Juste une habitude à cette heure là. Je vous remercie d'avance pour votre retour

Est-il possible d’arrêter pas un pas de fumer avec une cigarette électronique et un paquet de tabac ?