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Bonjour, Je vis avec un fumeur depuis 40 ans. Longtemps, j'ai accepté sans problème. Mais avec l'âge et la prise de conscience des maladies et du coût impressionnant des cigarettes, je ne supporte plus de le voir fumer. Malheureusement, il ne veut absolument pas arrêter. Je ne sais pas quel comportement avoir. Plus je lui demande, plus il se braque. Pourriez-vous me donner la conduite à tenir afin de trouver un moyen de, soit le convaincre ou au moins lui faire prendre conscience des dangers du tabac et du budget qui impacte notre famille. Merci d'avance pour les conseils.

J’ai envie de fumer

Je sais que c'est mauvais pour la santé mais j'ai toujours envie de fumer. Je veux arrêter et ne plus y penser. Je me sens faible et j'ai peur de ne pas y arriver.

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer mais la motivation c'est pas là. Enceinte de presque 7 mois c'est a peine si j'ai réussi a réduire. Quand j'en ai plus je me sens stressée et vexée. On m'a conseillé de prendre contact avec un tabacologue ou addictologue pour tenter d'arreter.

Bonjour À plusieurs reprises j ai tenté d arrêter de fumer. Ma seule satisfaction a été de réduire de presque la moitié ma consommation. Actuellement je fume environ 12 cigarettes par jour. Avant d avoir de gros problèmes de santé je souhaiterais arrêter. Patch, non jamais rien fait ni l hypnose. Avez-vous une idée pour que je ne subisse pas le manque ou le combler Merci

Bonjour , je me permets de vous écrire car j'avais pour but d'arrêter la cigarette à partir du 01/02 mais le soucis ces que je ne suis pas arriver et j'ai refumer quelque cigarette entre temps mais j'aimerais vraiment vraiment arrêter et je ne sais pas comment m'occuper l'esprit pour pas penser à " fumer " auriez vous des conseil a me donnez ? Merci

Bonjour, j'ai voulus arrêté de fumer il y a 1 mois (prise 2/jr) avec le café et après le repas du soir (difficile a m'en passer)!.. Depuis une dizaines de jrs j'ai augmenté mes prises entre 4/6jr en continuant a mettre mes patchs de 21mg, je ne me sent pas énervé plus que ça pourtant. Mais je voulais savoir si cela est mauvais et si ca peut avoir une incidence? Merci

Il m'arrive de vouloir arreter un jour car je me sens degoute par la cigarette et le lendemain d'en avoir envie a quoi est du ce probleme et comment empecher cela ?

Bonjour, J'ai arrété de fumer environ depuis 100 jours mais depuis un mois, je fais des rechutes. J'en ai parlé à mon medecin qui m'a prescrit des patches, des gommes à macher. je prends plutôt des pastilles de nicotine. J'ai vraiment du mal, mais je dois arrêter. Néanmoins, ma motivation décroit, même si je suis totalement persuadée du bien fondé de cet arrêt. Comment puis je être aidée? Pouvez vous m'aider?

Cher(e) tabacologue, Cela fait maintenant deux semaines que j’ai réussi à arrêter de fumer grâce à une diminution progressive du tabac. En ce moment je ne prends aucun substitut nicotinique (juste pour le notifier). Cependant j’ai en ce moment des pics d’envies même si en soi je n’ai rien sous la main pour me procurer la moindre cigarette. Mais également ces envies sont des plus fortes quand je suis entouré de fumeurs ou en soirées ou je tente tant de ne pas y toucher. Auriez-vous des conseils pratiques et/ou des informations complémentaires afin de mieux résister à la tentation? Cordialement,