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Bonjour, J’essaye de réduire ma consommation de cigarette, j’étais à presque 2 paquets par semaine et je suis passé à 2 cigarettes par jour environ, j’ai du mal à franchir le pas d’arrêter complètement car je me dis que 2 cigarettes par jour représente un danger faible pour ma santé. Mon addiction n’est pas à la nicotine mais plus au geste et au fait de fumer. Y’a t il un risque fort à long terme sur ma santé si je reste sur un rythme faible d’une à deux cigarettes par jour ? Merci

Bonjour. Je vien d'arrêter de fumer. Prend on vraiment du poids?

J’aimerais arrêter de fumer j’ai acheté une cigarette électronique pour cela auriez vous d’autres conseil

Bonjour. J'ai effectué il y a 2 jours une séance d'hypnose pour arrêter de fumer, ou m'aide à le faire tout du moins ! La praticienne m'a dit que je pouvais m'aider de patchs si mon envie de fumer est trop forte durant les 1ers jours du sevrage. J'ai donc été en acheter dès le lendemain en 14mg parce que l'envie de fumer était très pesante et je me sentais "vaseux ou étourdi". Que pensez-vous de l'association entre ces 2 méthodes ? A t'on du recul sur cette association de moyens ? Je vais essayer de stopper le patch ou déjà repousser au max le moment où je le mets (ce matin j'ai attendu midi au lieu de 11h la veille). Merci.

Bonjour, j'ai passé déjà 17 ans dans la prise de cigarettes, et je fume en moyenne 17 battons par jour alors j'aimerai cesser de fumer quelles sont les mesures prises? Et que cela pourra provoquer pour ma santé durant ces 17 ans?

Je fume une clope par jour voir 2 à 3 mais en moyenne c est 1 par jour. Avec l arrêt du tabac, vais je prendre du poids? Cordialement

je suis asthmatique et j'ai commencé a fumer a l'age de 17 ans . je fumais presque chaque jour jusqua 6 clope et 4 joint ou plus et j'ai jamais eu de crise d'asthme. mais un jour je me suis evanouille et j'ai eu probleme respiratoire et une bronchite , j'ai fais un bilan generale je n'ai rien de grave juste que la circulation sanguine et basse et mon pneumologue m'a fais une radiographie et echographie il a su que je fumais mais il na rien trouver de grave . maintenant j'ai 20ans et j'ai arreter de fumer mais j'ai peur de develloper un cancer de poumon . j'ai une chance de ne jamais le develloper si je commence a faire du sport et ne plus jamais fumer ? Ou bien vous me conseiller de suivre avec un pneumologue ? Et merci d'avance pour votre reponse :)

comment arrêter de fumer alors que mon entourage fume ?

Bonjour Je voulais vous demander est ce que il y as des risque de fumer une cigarette avec le pacha? J'ai diminuer ma consommation car je tourne à 5 3 cigarette au lieux de 10 cigarette et je prends la cigarette électronique entre deux. Les cigarettes qui me manquent le plus c'est le matin, midi et le soir surtout après manger. Est ce que je peux fumer 3 par jours avec le pacha Merci de votre réponse

Bonjour je m'ennuie depuis que j'ai arrêté de fumer au travail cher moi des que j'ai un moment de détente j'ai terriblement envie de fumer je n'arrive pas a me concentrer sur autre chose avec vous des actuce pour combler ce manque