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Est ce possible d arrêter les cigarettes mais garder le joint du soir qui m aide à m endormir sans somnifère depuis 20 ans? Comment puis je gérer?

Bonsoir, 18 jours d'arrêt !!!! Les 15 premiers ont été moins difficile que ces 3 derniers jours. Pour

Bonsoir, Est ce normal d’avoir mal à la gorge, comme une sécheresse depuis l’arrêt du tabac... ?

Bonsoir je me permet de vous contacter pour avoir votre avis sa fais maintenant 48h que j'ai décider de ne plus toucher à une cigarette je me suis tourner vers la cigarette électronique étant de base une énorme fumeuse plus de 30 par jours je suis à bout de nerf j'ai peur de craquer que puis je faire

Bonjour J'ai vu dans une pub qu'il existait de nouveau patch c'est quoi la difference avec les autres?

Bonjour Est-ce normal d'avoir du mal à respirer et avoir envie de vomir au bout de 2 jours d'arrêt

J'angoisse deja la peur d'un vide ou d'un manque je dois arrêter le 10 novembre le challenge me plait mais j'ai une peur terrible pourquoi?,,merci pour votre réponse et belle journee carina

bonjour,faut il toujours attendre 3 mois de prise de substitut pour esperer un remboursement?

Bonjour, J'ai parfaitement conscience que course à pied et tabac font mauvais ménage mais toutefois, si on se limite à trois cigarettes par jour et qu'on ne fume ni avant ni après un entrainement, pensez-vous que c'est une sorte de moindre mal? Merci!

Bonjour, Sa va faire 6 jours que j ai arreter de fumer, tous se passe très bien, mais je me sens perdu meme parfois je me sans abandonner... Est ce du a l'arret ?