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Comment arreter

Jais des envie grave des fois de fumé mais moi je pas

Bonjour, Je suis une jeune fumeuse (2ans que je fume). J’ai commencer à fumer en même temps je j’ai commencer à prendre des drogues dures. Aujourd’hui j’ai arrêté les drogues et l’alcool depuis plus de deux mois, et aujourd’hui j’aimerais me débarrasser de la cigarette qui me pompe l’énergie, la santé et l’argent. Malheureusement la cigarette fait partie entièrement de ma vie, du matin jusqu’au soir et je ne sais pas si j’arriverais à faire sans, auriez vous des conseils?

Bonjour, Si je remplace ma cigarette par la cigarette électronique, vais je récupérer de la capacité pulmonaire ???? Je fume 25 cigarettes par jour depuis 35 ans et après un test de spirometrie, il ressort que ma capacité est seulement de 50 % La varénicline me fait peur à la lecture des effets indesirables Merci pour votre réponse

Bonjour. J'aimerai fumer moins mais j'ai un travail qui est très dur au quotidien est une cigarette avant d'allée au travail à ma pause et après le travail sont celle que je peut plus me passé. Je suis en contact constant avec des fumeur au travail et à la maison je suis restaurateur est cella me gêne d'avoir cette odeur de cigarette pour servire les client comment réduire ou ne plus fumer avant d'allée travailler

Bonjour, je veux arrêter de fumer avec mon ami (je fume une quinzaine de rouler par jour et lui bien 25) mais nous avons des caractères très fort et ont tendence en période de frustration ou de stress à devenir agressifs, nous avons peur que notre couple de résiste pas à l'arrêt du tabac à cause du manque de nicotine… que faire ?

Bonjour, cela fait plusieurs fois que j essaye d arreter de fumer (hypnose..cigarette electronique.. patch) a chaque fois quelques jours ou quelques mois apres cet arret je suis limite en depression (je pleure jai le moral a zero sans raison pargiculiere) du coup je reprends a fumer.. je sais que ce n est pas bon pour moi ma sante etc de fumer mais mon etat physique me fait reprendre.. es ce normal ? Es ce qu il y a quelque chose pour detourner cela ?

Bonjours je voudrais arrêté de fumer mes cela me fait peur car il y a beaucoup de cigarette automatique

Bonjours ça fait déjà plusieurs années que je fume le problème ces que j'ai déjà arrêter de fumer mes le manque est la et je me suis remise à fumer et je ne peux pas me passer de la cigarette j'ai tout essayer rien ne marche et je ne sais pas comment faire pour arrete pouvez vous m'aider à arrêter merci

Bonjour, je suis en tentative d’arret de la cigarette depuis 10 jours, cependant je ressens une immense fatigue et je n’arrive pas à me reposer, de plus je suis très déprimée plus aucun goût pour rien j’ai du mal à travailler. Pour information je suis sous traitement médicamenteux pour sortir d’une dépression et d’anorexie. J’ai réessayer de fumer pour voir si un changement avais lieu, sauf que la cigarette m’as tourner la tête, voir limite rendue malade. Je précise que je ne ressens pas le besoin de fumer l’odeur me dégoûte et le goût aussi. J’ai très peur d’etre Très malade si je recommence a fumer ou au contraire ne pas réussir à m´apaiser si je réussis à arrêter ...