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Bonjour j ai arrêter de fumer depuis 5 jours le problème c est que je pense trop vapote cigarette électronique est ce normal ? Merci

Bonjour, comment palier au manque de nicotine dans la vapote? J'ai beaucoup de mal à apprécier le sans nicotine, et du coup ça devient difficile. Peut être ya t'il des "goûts" à favoriser pour aider

Es que les bénéfices sont les même si on arrete de fumer la cigarette et qu on passe à la cigarette electronique?

Bonjour. J'essaye d'arrêter de fumer, mais j'utilise ma cigarette electronique. Est-ce que cela peut être considéré comme un substitut et donc une aide pour arrêter, quitte à l'utiliser sur le long terme, ou faut-il tout arrêter d'un coup ?

Bonjour, Après 18 ans de tabac j'ai pris la décision d'arrêter de fumer du jour au lendemain. C était il y à 9 jours. J'ai essayée depuis 1 an avec des magnétiseurs mais sans succès. 9 jours est déjà pour moi un exploit et la preuve que je peux y arriver. Cependant les effets du sevrage ne sont pas une étape agréable. Je n'arrive plus à dormir correctement. Une nuit sur deux je ne dort que 3h. Impossible de me rendormir. Pourtant je prends une gélule à base de plantes naturelles pour aidé à mieux dormir mais sa ne fonctionne pas. La fatigue et le manque de concentration vont devenir difficile au quotidien à gérer . Comment faire pour retrouver un rythme normal s'il vous plaît ? Je vous remercie.

Bonjour l'arrêt de la cigarette me stress +++, j'angoisse de ne pas y arriver....

Bonjour, Je me fais opérer bientôt, le 25/04/2022 Le médecin a été clair : Pas de cigarettes en attendant l'opération et après sinon l'opération sera annulé ! Un test pour voir si j'ai fumer sera normalement fait, Je ne sais pas quel genre de test.. Cependant j'ai le droit de fumer une cigarette electronique avec de la nicotine cela veux dire que le test ne peut pas reposer sur la nicotine, J'ai entendu dire que le test au monoxyde de carbone ou encore à l'anabasine et anabatine peut être la solution, Je suis malheureusement en train d'écrire ces lignes suite à une cigarette que je viens tout juste de fumer, Savez-vous combien de temps avant peuvent remonter ces test ? je n'ai pas envie d'annuler l'opération ! Mercii

Bonsoir, Grosse fumeuse (1 paquet par jour), j'ai décidé d'arrêter d'un seul coup depuis qq jours, en m'aidant d'une thérapie énergétique (homeo, plantes) pour tenter de garder la forme sans le boost de la nicotine. Je bois beaucoup pour combler l'envie/le manque, mais je grignote aussi bcp... :-/ Ai-je alors moins de chance de succès, sans véritable sevrage progressif de la nicotine grâce à des gommes ou la cigarette électronique ? Qu'en pensez-vous ? Il y a-t-il des alternatives pour éviter de compenser le manque par la nourriture ? Auriez-vous d'autres préconisations d'accompagnement pour éviter de retomber ? (hypnose, oriculothérapie, laser...) Merci à vous,

Bonjour, Je fumait jusqu'à hier un paquet par jour . Lors de mon dernier sevrage il me restait des patch de 21mg j'aimerais compléter avec la cigarette électronique quel dosage pour le e liquide. Pour compléter Avec. Le patch. ?

Bonjour, J’ai besoin d’aide on vient de me découvrir une pancréatite aiguë sévère et des masses kistytes sur les ovaires la il faut vraiment que je trouve un remède efficace pour arrêter de fumer car en plus d’avoir appris cela j’ai l’impression de plus fumer. J’aimerai aussi savoir si passer à la vapote est pas tout aussi mauvais pour la pancreatite? Je suis perdue et j’aimerais mettre toute les chances de mon côté pour arrêter cette saleté. Merci de votre aide.