Résultats de recherche

J'avais fixé ma date d'arrêt à ce jour. J'ai tenu la journée tant bien que mal alternant entre euphorie et nervosité puis j'ai craqué à 19 heures pour une cigarette...Je culpabilise...cela remet-il en cause ma capacité à arrêter? Craquer dès le premier jour! Pas fière de moi...

Je stress à l arrêt car le plus difficile sera le reveil

Es ce que sais dure d'arrêter quand ont fumé que 4 cigarettes par jour

Bonjour, J'aimerais m'arrêter mais sans produits , sans rien en faite. Mes les nerfs me montent toujours. J'ai une vie trop stressante. J'ai peur de craquer. La je n'en peu plus .. comment faire

Bonsoir j’ai arrêté de fumer depuis hier matin et tout les soir à cette même heure j’ai toujours envie de fumer j’ai l’impression que mon cerveau va exploser je me dit de remplacer cette envie par un bonbon mes j’ai pas envie de grossir je suis sur le point de craquer

Pourquoi a chaque fois que j arrête de fumer je tombe malade angine ou rhume alors que je suis jamais malade quand je fume

Bonjour je souhaiterais trouver quelques choses a faire pour pallier le manque de la cigarette du petit moment qu'à soit.

Bonjour, je voulais savoir si on pouvait obtenir des patches à la pharmacie ou on avait besoin d'une ordonnance. Merci bonne journée

Bonjour sa fait 5jours que j'ai arrêté de fumer une grande envie de fumée ses très dur

comme j'étais un très gros fumeur, le tabacologue que j'avais rencontré il y a 2 ans m'avait proposé de mettre 3 patchs à 21mg C'est ce que j'ai fait. Quand faut-il diminuer à 2 patchs puis 1 merci pour votre réponse