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Bonjour c est la 3eme fois que j arrête de fumer, la première fois 13 mois sans tabac, la deuxième 7 mois , je n ai jamais eu de toux , aucuns jours , pourquoi?

Je suis hospitalisée pour un infarctus. J'ai pas touché une cigarette depuis dimanche. Je dois être transféré cet après midi, je redoute la sortie sur le parking. J'ai 3 cigarettes dans mon paquet. Je ne veux pas les jeter car je crains vraiment la grosse crise. Avez-vous des idées pour éloigner ces pensées ? Merci

Bonjour, je termine ma 4eme semaine de varénicline. De 25 cigarettes par jour je suis maintenant à 5 où 7. Je n'ai aucun effets indésirables, je dors bien. Mais je n'arrive pas à fumer moins que 5 cigarettes par jour. Est-ce normal ? Faut-il plus de temps ? Merci

Bonjour, Je souhaite arreter de fumer avec des paths à la nicotine. Ma plus grosse envie de fumer est le matin juste après le café (que je prends ( minutes après être réveillé) Est ce qu'en me patchant le soir en me couchant le patch fera encore effet le matin au réveil ?

En 2020 j’ai arrêté de fumer durant 7 mois ... je me suis remise à fumer car j’avais pris du poids !!! Je souhaite arrêter de nouveau. mais comment je peux éviter les kilos en plus ? Merci d’avance

J ai peur de ne pas y arriver

Bonjour, Je voulais savoir si j'ai garder une cigarette par jour, est ce que mon sevrage sa fait quand même ?

Bonjour cela fait 14 j que j’ai arrêté fumer sans rien prendre j’aimerais savoir si je peux prendre des trucs pour pas rechuter mais pour l’instant je ressent aucun manque

Bonjour j'ai totalement stoper le tabac classique mais j'ai une vapoteuse à 6mg et une i*** utilisée en cas de gros manque cela est il aussi nocifs que la cigarette ?

Bonjour voilà cela restez 30 ans que je fumais y as 16 jr on m’a découvert un cancer du rein on me l’a retiré et depuis que j ai su que j avait un cancer j ai arrêté de fumer depuis 15 jr sans substitut alors comme cela à été très facile et que pourtant je pensé que cela allait être dur je m inquiète un peut je me demande si cela continuera à être facile car je n ai vraiment plus le droit de fumée