Résultats de recherche

Bonjour à tous, Voilà j'ai 26 ans et j'ai décidée d'arrêter la cigarette le 19 Janvier 2024 pour des bonnes causes. J'ai commencé à fumé a 17 ans donc j'ai fumer 9 ans,les années défile est je me rendrai pas compte . J'ai senti que j'avais pas beaucoup de souffle alors que je suis jeune et la taux était presque souvent la . A l'anniversaire de mon fils j'arrivais pas a gonfler les ballons. J'ai remarquée que la cigarette était très importante à mes yeux alors que elle m'apporte rien de bien sauf les inconvénients qui sont caché. Je voulais pas aussi que mon fils me voyais fumer car je suis un exemple pour lui . J'ai remarquée que j'essaie de faire attention en regardant les prix quand je fesais les course mais de l'autre côté j'achèter les packet de cigarettes sans calculer ce qui m'a aussi étonné. Aujourd'hui je respire bien je suis contente je dis pas que je n'est pense pas parfois,mais la période dure s'était la première semaine, j'essaie de faire pleins de choses pour m'occuper mais quand je me pose je profite aussi je moments alors que avant dans ma tête s'était que la cigarette tous les heures je finis sa je vais fumer et je reviens. Alors que la vraie vie c'est de profiter de la vie et savoir c'est quoi s'installer sans penser a y'aller fumer. Pour ce qui s'est arrêté ou qui ont arrêté Bravo remplissez votre temps de bonne chose et prenez soins de votre corps et de votre santé .

Oui après 17 ans de tabac j'ai compris que fumer ne servait qu'à me pourrir la vie et la santé. J'ai bientôt 2 ans d'arret de tabac avec des rechutes en vacances. Oui on se dit on va profiter et s'en fumer une petite pour le plaisir. Mais c'est faux ca ne sert à rien. Et les envies de fumer reviennent. En soirée aussi autour d'un verre on taxe une clope par ci par là toujours aux memes amis fumeurs qui en ont marre à la fin de nous livrer, nous dépanner. On se dit ce n'est rien à la prochaine soirée j'achete un paquet. Et on finit par fumer le paquet sur le reste de la semaine.Voila mon parcours semé de rechutes depuis janvier 2017. Mais j'ai décidé pour mes 36 ans qui approchent de ne plus jamais toucher une cigarette. J'avais réussi à atteindre ce stade de liberté fin juin debut juillet, cet état de sérénité de délivrance de ne plus y penser à cette foutue clope ! Les vacances entre 2 m'ont fait rechuter pendant un petit mois. Mais la c'est fini fini ! je n'en ai pas racheté, je ne taxe plus mes collègues. Je me sens déjà tellement libérée de nouveau. C'est ma 3eme tentative d'arret alors ne lachez rien, plus vous tentez d'arreter et plus ca sera facile. Bon courage et vous aussi pourrez vous dire : mon dieu je suis un(e) ex fumeur(se) et vous sourierez de joie !

Coucou tout le monde ! Cela ne fait que quelques jours que j'ai arrêté de fumer mais en voyant tous les témoignages qui me font du bien, je me dis pourquoi pas essayer! Cela fait 14 ans que je fume. J'ai commencé assez tôt. J'ai essayé d'arrêter une fois l'année dernière suite à une opération. Et j'y suis arrivée! J'ai repris lors d'une soirée comme beaucoup... Mais du coup, je savais que j'étais capable d'arrêter. Chose que je pensais inconcevable. Comme si la cigarette faisait partie de moi. Depuis que j'ai repris, chaque soir avant de m'endormir j'étais déçue de moi de fumer. J'imaginais toutes les maladies que l'on pouvait avoir, le fait que cela peut vitre être trop tard. Puis j'ai décidé de ne plus acheter de cigarettes. J'ai repris le train train qui m'a permis d'arrêter l'année dernière. J'ai jeté le cendrier, mes paquets de cigarette et j'ai pris des pastilles. Cela ne fait que trois jours, mais c'est beaucoup moins dur qu'on peut l'imaginer. C'est surtout psychologique. J'ai été énervée à mon premier jour mais ça passe. Ce n'est qu'une question de temps. Le plus dur pour moi va être de ne pas craquer quand je serai avec des fumeurs. Mais ne pas avoir le ''devoir'' d'aller fumer, d'être stressée ou de me dépêcher à fumer est une vrai liberté. Alors bon courage à tous ! Tenons le coup ! Il vaut mieux galérer comme ça que d'attendre d'être malade pour arrêter et que cela soit trop tard............