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J’ai essayer de faire le mois sans tabac j’ai tenue réellement à peine 2semaines alors que je ne suis pas du tout accros.

Bonjour, j'ai pris la décision d'arrêter de fumer pour le début de l'année, et depuis hier je fume 15 cigarettes au lieu de 24 cigarettes par jours, mais comment faire pour ne pas ressentir le manque de cigarette? PS: depuis hier je commence à sortir dehors pour fumer ma cigarette

Bonjour , Plus de 2 mois que j ai arrêté de fumer sans trop de difficultés mais j ai eu une grosse bronchite asthmatiforme ( je n avais jamais ça avant ) et depuis ma voix est enrouée ou je suis aphone . Très compliqué pour répondre au téléphone au travail . J avais moins de soucis de santé en fumant !

J’ai des soucis de respiration après 2 jours sans fumer est-ce que c’est normal?

Bonjour lés patchs m ont brûlée la peau j ai donc arrêté par conséquent par mon manque de volonté j ai repris la cigarette que faire ???

Depuis que je ne fume plus, il m’arrive de manger des bonbons. Ou de manger plusieurs chewing-gums par jour. Cela peut-il nuire bien influer sur des problèmes digestifs à la llongue ?

Je veux vraiment arrêtez de fumer, mais je suis toujours tenter par 1 cigarette par jour. Des astuces pour arrêter tout de suite ?

Bonjour, Est-il normal d'avoir une sensation d'étouffement et de grande fatigue lorsqu'on arrête (je suis passée à la cigarette électronique sans nicotine) ou dois-je consulter ?

Bonjour, J'ai commencé les patch de l'étape 1 il y a 6 jours. Depuis 2 jours lorsque j'enlève la patch, jai quelques petits boutons qui piquent sur la peau. Rien de bien grave, mais je me demandais si je devais absolument essayer une autre marque ou si je continue comme ça ? Merci!

Bonjour étant une ancienne fumeuse pendant une quinzaine d années je suis aujourdhui a un mois sans tabac. Savez vous combien de temps avec traitement mes reflux gastriques disparaissent. C'est la seule chose négative que j'ai depuis larret du tabac. Merci