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Bonjour, cela fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai profite d'être en confinement pour sa. Mais l'inquiétude c'est également l'après. J'ai peur de replonger lors du confinement a cause de l'ennui et peur également de replonger après a cause des tentations extérieurs. Avez vous des astuces pour m'aider dans les 2 cas svp ?

Bonjour, A la suite de 2 cancers aux seins j'envisage de faire un lipofilling (prélèvement de la graisse). Le chirurgien plastique me demande de stopper le tabac 1 mois avant l'intervention (prévue en septembre) et m'informe qu'il est possible de continuer à vapoter mais sans nicotine. Pouvez-vous me confirmer que cela est possible ? Merci pour votre retour. Bien cordialement. Myriam

12 jours et j ai allumé une cigarette

bonjour je suis enceinte mais super stressée je fume toujours je ne sais plus comment faire.

Bonjour C'est vrai que la cigarette électronique est moins toxiques que la cigarette ? Cordialement

Bonjour.je mange équilibré. je ne pourrai pas faire de sport. Comment faire pour perdre mes 7 derniers kilos tout en arrêtant de fumer? Merci.

L’idéal serait d’avoir assez de courage pour mettre fin définitivement à la cigarette, l’idée de devoir ne plus fumer pour le reste de ma vie m’effraie dans ma situation actuelle de demandeur d’emploi, pourtant j’y suis arrivé à deux reprises.J’ai déjà arrêté de fumer pendant 1 an à deux reprises soit 2 ans entrecoupé de période de reprises. Pendant ces années d’arrêt, je me suis mis à faire beaucoup de sport(course à pied, velo, natation) . Évidemment je ne peux pas pratiquer d’activité sportive en continue. J’ai pu arrêter le tabac grâce au sport de façon intense, mais je pense que mon véritable problème c est le manque d’activité professionnelle depuis quelques années, je travaille de façon intermittente, sans réelle stabilité ( bassin d’emploi difficile, crise sanitaire, etc)

Bonjour il est 9h34 je suis réveillée depuis maintenant 30 min et j'ai terriblement envie de fumer, comment puis-je m'en détourner

Bonjour. Je décide d'arrêter de fumer aujourd'hui. Mes craintes d'être anxieuse et désagréable avec mon entourage. Je fume quasi un paquet jour . J'ai mis un patch 21mg . Est-ce asser pour palier au manque. ?

Les substituts nicotiniques sont ils réellement une aide sachant qu'ils continuent d'alimenter la dépendance physique alors que le corps peux évacuer le manque physique en 48h?