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Bonjour, Cela fait 8 jours que j'ai décidé d'arrêter le tabac (je fumais à peu près 10 cigarettes par jour), mais j'ai fumé deux cigarettes durant ces 8 jours. Je voulais savoir si cela "annulait" les effets bénéfiques pour la santé gagnés depuis l'arrêt ? Ou alors cela a-t-il simplement ralenti le processus de sevrage ? Bien cordialement

Depuis 2-3 ans je ne fume que des cigarrete menthols, ai-je plus de risque a replonger ?

Bonjour est ce normal d’avoir des douleurs au niveau de la cage thoracique et des pointes au cœur après 8jours d’arrêt de la cigarette?

Bonjour, Est-ce qu'un taux très élevé de nicotine peut créer des crises de panique ???

Bonjour il y a 1 an, un tabacologue m'avait prescrit des patchs 21mg, ayant des maux de tête elle m'avait préconisé de le couper en 2. je n'avais pas réussi à m'arrêter de fumer et conserver les patchs au cas ou.. Depuis dimanche je ne fume plus, j'ai eu un déclic et suis très motivée (environ 20 ans de tabagisme). J'ai remis les patchs, la moitié d'un patch donc et pour l'instant ça va bien avec ce dosage. J'Ai rdv samedi avec un médecin généraliste pour mon sevrage. Pensez vous que je dois réduire le taux mg ou continuer avec la moitié d'un ? Merci

bonjour si j ai un patch puis je fumer ?

Bonjour. Arrêt avec substitut depuis 28 jours, patch 14 mg en journée, pastilles 1,5 mg (4 /5 par jour) et cigarette électronique quand difficile. Je ne supporte pas les patchs 21 mg Auriez-vous un conseil pour commencer à diminuer la dose de nicotine ? Merci par avance Bien à vous

Quand je fume, je retrouve des collègues, des rencontres, des amis et j’ai peur de perdre ces moments de lien

J’ai arrêter de fumer vendredi dernier après 9 ans de tabagisme j’avais l’habitude d’aller au toilette le matin après mon petit dej et ma clope sans aucun soucis. Depuis mon arrêt c’est à dire Il y a 6jours aucune selles je n’y arrive pas j’ai le ventre gonflé et mal grès utilisation de laxatif ( macrogol éductyl, microlax...) rien n’y fait. J’ai acheter de l’hepar Du jus de pruneau.. . Je commence à désespérer et à regretter d’avoir arrêter alors que mon arrêt se passe relativement facilement ( mis à part le problème de constipation) pas de grosses envie de fumer d’insomnies etc.. que faire et combien de temps cela va durer ? J’ai envie de fumer juste pour pouvoir me libérer et aller au toilette

Comment éviter les crises de boulimies suite à l'arrêt de la cigarette. Sachant que j'y suis déjà sujet en tant que fumeur ?