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J'ai très envie de fumer et je ne fait plus rien

Bonjour Je fumais 6 cigarettes par jour mais depuis 30ans. Aujourd’hui je mets des patch de 21mg et mâche des gommes mais l envie est toujours présente. Est ce normal ? Merci

Cela fait seulement un 2 jours que j'ai arrêté de fumer et je ressens un vide immense comment faire pour ne pas craquer ? Merci

Je n' ai que des substituts oraux , que faire

Bonjour au bout de combien de temps cette obsession pour la cigarette passe

Est ce que l'arrêt du tabac peut provoquer des crises d'angoisse ? Je suis très angoissée depuis que j'ai arrêté de fumer j'ai même des crises de sueurs et de panique

Bonjour Je fume des cigarettes et la cigarette électronique. Si j arrête de fumer est ce que je peux continuer à vapoter ? Taux nicotine entre 0 et 6

Je demande de l'aide je veux arrêter de fumer,je fume cette merde depuis trop longtemps et ne trouve pas de solution je rechute a chaque fois,et j'ai la volonté d'y parvenir mais avec de l'aide. Merci.

Je suis en état d’énervement et j’ai une très grande envie de fumer !!!

J ai a la base une alimentation relativement equilibre, mais j ai peur d avoir des envies de grignotage.... comment les eviter