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Je ny arrive pas !

Combien de temps, après l arrêt du tabac, est il conseillé de mettre des patchs ? Merci pour votre réponse

Bonjour, J'ai arrêté le 19/12/18 suite à une pneumonie. Plus aucune trace de la pneumonie (radio OK) et 5 mois et demi de sevrage après je constate toujours une fragilité au niveau de mes bronches. Il m'arrive de façon ponctuelle de sentir mes bronches enflammées (comme si elles me grattaient) + respiration à la façon d'un asthmatique (un peu sifflante) + toux. Cela ne dure pas longtemps, de quelques heures à une journée mais je me demande à quoi cela peut être due. Est-ce normal après autant de temps ? Merci pour votre retour Julie

J'ai fait une séance d'auriculothérapie, Le manque est limite supportable physiquement. J'ai craqué au bout de 24 h avec une cigarette, certains disent qu'il faut recommencer à zéro. Dois-je couper le fil dans l'oreille et voilà, ou je peux continuer avec à essayer d'arrêter ?

Bonjour premier jour d,arrêt du tabac une question idiotes je commence le soir même à avoir des fragal puis je consommer des légumes à volonté si oui quel genre de légumes où autre allimant merci beaucoup

Bonjour cher monsieur ou Cher madame j'ai 15 ans j'ai commencé à fumé a l âge de 12 ans je voulais savoir s'il y a un risque que j'ai attrapé le cancer

Bonjour je suis sous patch de 4 jours 21 g j ai p’us D appétit et je dors mal est ce normal ?

bonjour je fume énormément en soirée j’ai décidée d’arre Et j’ai été tenté par la cigarette électronique que j’ai acheté cet après-midi je regrette vraiment de l’avoir fait j’ai tres peur d’en devenir dependente j’aimerais ne pas y toucher car j’ai fait une erreur mais j’ai sans Cesse envie de tirer comment faire la jetter ? Bonne après-midi

Bonjour une bpco depuis peu Si je fume 1 cigarette de temps en temps avant arrêt complet d ici 15 jours je pense est ce que je peux dire que je vais arrêter de fumer?

je roulées mes cigarettes j ai l impression que la nicotine abîme mes dents et mes gencives qu' en pensez vous je viens de m inscrire au programme j ai déjà arrêté 2 fois de fumer u e fois sans rien pendant dix ans une autre fois avec bupropion pendant 5 ans merci pour votre aide