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Bonjour, je voudrais arreter de fumer. Jai dejas essayer 2 fois. Jai plusieur personne autour de moi, qui ont arrter de fumer et quelque annee apres 4,6 ans il ont développer un cancer. Je pense que le fait d'arrêter de fumer cela augmente le cancert

Bonjour je ai essayer d arrêter de fumer j ai pris des nicopass et maintenant cela ne fait plus rien comment faire

Bonjour, je suis décidé à arrêter de fumer mais seule c'est compliqué... Par quoi puis je substituer mon envie de fumer ? Bonbon, eau, chew gum, café..? Il y'a 3 ans j'ai arrêter de fumer du jour au lendemain sans personne mais aujourd'hui je décide de terminer mon paquet et de ne pas en racheter ! J'ai peut de ne pas tenir..

Je fume depuis presque 10 j’aimerais vraiment arrêter qu’est-ce que vous me conseiller ?

Bonsoir J’ai cru comprendre que l’addiction à la nicotine pouvait être sevrée en 10-15jours. D’ou Vient alors cette envie de fumer au delà du sevrage ? Pourquoi est ce aussi difficile d’arreter ? merci pour votre reponse Agnès b.

Bonjour, je fume quotidiennement depuis 1 ans entre 3 et 5 cigarettes, avant je fumais seulement de temps en temps, lors de soirées pendant 2 ans. Je voulais savoir dans mon cas, si mon corps va mettre du temps à se régénérer (10 ans) étant donné que je fume peu et sur une durée assez courte ? Es-ce fumer uniquement en soirée donc de temps en temps est vraiment déconseillé ? Merci

Bonjour, cela fait 300 jours que je n'ai pas fumé, pourtant il m'arrive encore très régulièrement d'avoir envie de fumer, je compense involontairement par la nourriture. Quand j'ai arrêté, je n'ai pas pris un gramme et maintenant j'ai des envie comme au premier jour que je compense par la nourriture. Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour je fume depuis trente ans et beaucoup le fait que mon tabagisme soit compulsif me laisse t il quand même une chance de reussir

Bonsoir, Cela fait 7jours que j'ai arrêté, mais je ressens surtout l'envie de fumer le soir. Je fumais 3/4cigarettes/jour. Je vapote à 0 de nicotine, et c'est voulu. Sachant que j'ai réduit mes lieux de vapote qu'à la cuisine (avant voiture, salon) J'ai beau tout faire pour m'occuper , ça ne passe pas. J'ai 3 cigarettes de secours que je devrais jeter. Mais je n'y ai pas touché. Peut-être que le fait de savoir que je les ai me tente et je devrais vraiment les jeter. Je dois résister, mais envie de craquer

Bonjour, je voudrais arrêter de fumer, mon copain ne fume pas et nous avons un bébé de 7 mois, je ne travail pas, comment puije faire pour ne pas y penser une fois que je n'est plus rien a faire a la maison...