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Bonjour, Hier et ce matin j ai refume 5 cigarillos en tout. Les bénéfices de l arrêt repartent ils de zéro? Merci

Madame Monsieur bonsoir, Je fumais depuis 3 ans et je ne m’etais jamais interrogé sur le fait d’arrêter et depuis hier soir j’ai fini mon paquet et j’ai décidé de stopper. Aujourd’hui le sentiment de manque était faible dans la matinée (car je travaillais activement), mais il s’est intensifié vers 15h à la fin de mon poste. Je suis donc allé courir pour faire disparaître la sensation. Et ma question est la suivante : Le sport permet-il d’accélérer la phase de sevrage ou s’agit-il d’une méthode comme une autre permettant de combattre le manque (psychiquement) ? Merci de votre réponse Antonin

Bonjour je veux arrêté de fumée mai pas dun coup cordialement

Bonjour Ca fait maintenant 2 mois et demi que j ai arrêter de fumer et depuis quelques jours je saigne du palais ou des gencives inopinément Est ce lier à l arrêt du tabac ou dois je consulter ?

Pourquoi J'ai envie de fumer avec le patch?

Bonsoir, J’ai arrêté le tabac depuis hier soir, au début de la journée aujourd’hui pas trop de difficulté mais là ça devient de plus en plus dur, je me sens stressée, irritable, j’ai comme un poids sur la poitrine, un excès de salive et je grignote beaucoup de gras / sucré. Pourtant j’ai un patch 21mg depuis ce matin. Est-ce que ces sensations sont normales ? Vont elles durer ? Comment les faire passer ? Dois-je prendre d’autres substituts nicotiniques a votre avis (gommes par exemple)? Merci bcp pour votre aide !

Bonjour, Ça fait 5 jours que j'ai arrêté la cigarette et cela coïncide avec de vraies sueurs nocturnes. Avez vous des conseils utiles pour lutter contre cela? Merci par avance

Bonjour, aujourd'hui en fumant jai craché du sang. Est ce que cest grave ?

Bjr, je suis maman : hier , notre fille de 7 ans a fabriqué une cigarette avec son filtre de couleur en papier et a fait semblant de fumer.J'ai dialogué avec elle mais j'ai peur. Nous sommes des parents et entourage sans tabacs , nous n'avons jamais fumé car nous avons eu une excellante prévention à 12 ans pour ma part où j'ai rencontré une femme en fin de vie avec un énorme "trou" à sa gorge et vu des poumons de fumeur dans du formol: images choc mais avec effet garanti...Nous aimerions rencontrer des gens dans le cadre de prévention , nous habitons dans le 59 (Nord) , l'hôpital le plus proche est Le Cateau cambrésis (59360).Avez vous des dates, un agenda? Merci de votre aide.

Bonjour 5jours que j'ai arrêter de fumer seulement mais je me sent souvent énerver pour un rien et j'ai pleurer aujourd'huit est-ce normal ? Ça va duré combien de temps ces sauté d'humeur ?