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J'ai une bronchite grippée depuis dimanche 31, sommes vendredi, et je rêvais tellement d'arrêté de fumer, que je me sert que je suis faible en ce moment. Mais j'ai peur de reprendre quand mon état va s'améliorer.. Comment anticiper ?

Bonjour, J'ai arrêter de fumer il y a 4 mois. Il marrive de fumer une cigarette quand l'envie est trop forte. Je n'en ai fumer que 4 en 4 mois mais à chaque fois que je fume j'ai la nausée et je vomis c'est normal ? Merci de votre réponse

Bonjour, comment ne pas compenser par la nourriture

J’arrive à mon dernier paquet de cigarettes, et je stress déjà et j’angoisse. Pourtant je veux arrêter Comment faire pour gérer ça ?

Bonsoir. Je suis à 20 cigarettes par jours je suis diabétique j'ai besoin d'aide pour m'arrêter de fumer

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 30 mai et j'ai peur de garder mon patch 21mg pour dormir car ça m'avait empêché de dormir lors de ma tentative d'arrêt de fumer il y a 6 mois Du coup je l'enlève 1h avant de me coucher et jai quand même du mal à trouver le sommeil Que faire ? Merci pour votre réponse Est ce grave d'enlever le patch avant de dormir et en mettre un nouveau le matin après la douche

Bonjour, Comment puis je tenir quand les collègues incitent fortement à fumer ?

Bonsoir , je veux arrêter de fumer mais je ne sais pas par où commencer et comment m’y prendre sachant que je suis entouré de fumeur et je le sais que je vais ré craqué mais je ne veux pas pour des raisons médicales

Bonjour, je travail dans un bar en tant que serveur, le fait de voir (notamment en été) beaucoup de monde fumer en terrasse me donne aussi l’envie de fumer, idem lors des périodes « molles » du service lorsque tous les clients sont tous servis Je ne travail que le soir et j’arrive à ne pas fumer la journée avant le début du service (18h)

Bonjour comment faire pour ne pas avoir envi de fumer