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Bonjour, avez-vous des idées pour arrêter la cigarette ?

Comment trouver assez de motivation

Quel est la meilleure solution pour arrêter la cigarette

Pensez vous que le rapport a la fumée ne soit qu'un enjeu d'apport de nicotine et une histoire d'habitude ? Si j'arrête de fumer, je pense devoir jouer sur d'autres plans que ceux ci, confiance en soi, rapport à la frustration, connaître et poser mes limites... Et malgré le fait de savoir ces enjeux induits chez moi, cela ne desamorce rien.. En tous cas, mon envie de fumer reste, même avec moins de plaisir à fumer. Merci pour votre attention.

Bonjour que doit faire pour arretè définitivement la cigarette

Comment arrêté de fumé

Como arete de fume

Bonjour comment faire pour arrêter cette sacré cigarette Merci

Comment démarrer un arrêt du tabac ?

Bonjour. Je ai arrêté de fumer depuis 4 jours et ai réussi grâce à la cigarette électronique. Je ai fumer presque 20 ans un paquet par jour !! Y a t il des conséquences pour ma santé d utiliser ces produits d'autant que pour le moment les recharges ont de la nicotine. Chloé