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Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer des maintenant s'il vous Plait

Bonjour Cela fait six mois que j ai arrêté et avec deux patchs de 21 mg et quelques gommes/pastilles je vis toujours un manque quotidien. C est très difficile,je me sens fragile et je ne comprends pas pourquoi j ai toujours besoin de fumer aussi fortement. Comment soulager ce besoin

Bon j ai fumé 4 cigarettes au lieu d une quinzaine

La peur de ne plus fumer ,me pousse à tenter de craquer. Aidez moi s'il vous plaît.

Bonjour, Je suis enceinte je voudrais arrêter de fumer! Est ce que je peux utiliser des patchs 14 mg et des comprimés 2 mg pour m’aider sans aucun danger pour mon bébé. Je vous remercie par avance

Bonjour, j'essaie d'arreter de fumer avec des patchs 7mg que m'a prescrit mon Docteur. Cependant je fume encore 3 cigarettes par jour contre 10 auparavant. Est ce dangereux pour moi? Dans l'attente de vous lire. cordialement

J'ai de fortes envies a tel point que j'ai envie d'en fumer juste une

Comment avoir des conseils pour arreter de fumer

Bonjour, je me décidé seulement a arrêté et sa peut aller quelque jours mais si je fume 4 cigarette un jour sa me va, mais le lendemain je peux être en manque et remonté a 6. Comment éviter celà?

Je me suis retenu de fumer toute là journée et là je suis sur le point de craquer. Comment penser à autre chose ?