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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

44974 résultats pour "fumer"

  • 6411. entourage - L'intérêt des cigarillos - Témoignage

    Bonjour, Basculer des cigarettes au cigarillos m'a beaucoup aider pour arrêter de fumer ! Pourquoi ? Parce-qu'un cigarillos s'éteint puis se rallume facilement sans perte de qualité 'gustative' J'ai progressivement diminué la quantité de cigarillos que je fumais par jour jusqu'à n'être plus qu'à deux par jours, mais que je fumais "par bout". En parallèle j'ai acheté une cigarette électronique et prenais l'habitude de remplacer le 'moment tabac' par la e-cig. Puis il y a trois mois j'ai vu une addictologue, ai mis un patch, et ai définitivement cessé de fumer !!!

  • 6412. rechute - mon déclic - Témoignage

    coucou, j’ai commencé à fumer à mes 15 ans au début petite consommation et avec le temps j’augmentais ma consommation, souvent j’avais envie d’arrêter de fumer ma seule motivation était l’argent et non la santé.. sauf que depuis 3 semaines je suis très malade et la semaine dernière j’ai contracté la mononucléose qui m’a mis dans le mal et cela a été le déclic pour moi d’arrêter! en espérant que je vais réussir à tenir mon objectif.. ne plus rallumer une clope. Je pense qu’avec la détermination et un déclic on peut tous y réussir  :)

  • 6413. Séance d acupuncture pour arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour je veux arrêter de fumer. Des amis m ont parlé d une séance d acupuncture. Est ce vraiment efficace? Merci d'avance. Cordialement.

  • 6414. arrêt tabac - Question/Réponse

    nonjour, pourriez-vous m'indiquer comment contacter un médecin pour m aider à arrêter la cigarette merci

  • 6415. Kit du mois sans tabac - Question/Réponse

    Madame Monsieur J'aimerai recevoir le kit mais je ne sais pas où je dois le commander merci

  • 6416. Psychiatre - Question/Réponse

    Ou trouver un psychiatre dans mon département pour l'arrêt du tabac

  • 6417. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Est-ce que la méthode au laser est une arnaque ou une aide pour arrêter de fumer ?

  • 6418. Élimination des traces de tabac - Question/Réponse

    Bonjour Au bout de combien de temps, après avoir fumer, peut on revenir comme si on n' avait jamais fumé ? Merci pour votre aide

  • 6419. Sommeil - Question/Réponse

    Pourquoi dort-on mal quand on a arrêté de fumer, sans avoir pris de pastille de nicotine?

  • 6420. arret tabac - Question/Réponse

    bonjour pour des raisons médicales je dois arrêter de fumer et aimerais commencer le sevrage progressivement en éliminant petit à petit les cigarettes (actuellement 5/jour) est-ce une bonne idée de remplacer les cigarettes par les gommes à mâcher ? pour l'arrêt définitif je vais voir un hypnotiseur et j'utiliserais des patchs si nécessaires que pensez-vous de cette démarche ? merci d'avance pour votre retour