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La nuit je bois 1 litre d eau es ce normal ??

Est ce que le patch est étanche on peut se laver avec

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer, j'ai commencé les patchs 21mg/24h ce matin suite aux conseils de mon médecin. Le geste me manque beaucoup actuellement et j'aimerais savoir si je peux utiliser ma cigarette électronique afin de combler ce manque de temps en temps, en utilisant du produit sans nicotine ou si cela est "dangereux"?

Bonjour est-ce que c'est recommencer à zéro pour 3 cigarettes fumées pendant un verre après 41 jours sans cigarette?

Bonjour, que dois je manger pendant et apres mon sevrage pour me nettoyer des dégâts que m'a causée la cigarette ?merci

Bonjour. Ça fait deux semaines que j'ai réduit la cigarette. Je suis passée d'un paquet par jour à environ 5 cigarettes. J'ai une "boule dans la gorge" Cela peut venir de cette réduction !? Cela fait 15ans environ que je fume. Merci de votre réponse

Bjr, je suis très complexé car je fume depuis maintenant 3ans (j’ai 17ans) et il se trouve que j’ai de fort problème au niveau de ma puberté ( ne se développe pas) j’ai arrêté le tabac il y a 10jours mais tjrs pas de changement. Es normale?

Bonjour. Je vous contacte car j’aurai une question: j’ai arrêté de fumer depuis 5 mois et tous les matins en me levant je dois tousser car je craque des glaires, ça dure 5/10 mn et ça passe. J’ai tout le temps le nez encombré et je dois me moucher. Est-ce un signe que mon système respiratoire se nettoie ? Mon compagnon continue de fumer lui, serait-ce une conséquence aussi ? Merci !

Bonjour. Cela fait 7 mois maintenant que j'ai arrêter de fumer. J'utilise des patchs et la cigarette électronique. Depuis le confinement je suis beaucoup plus stresser et ce soir j'ai envie d'une cigarette pour destresser... Je lutte pour ne pas craquer. Est ce qu'une seule cigarette peut me refaire replonger en sachant que depuis l'arrêt du tabac je suis sous antidépresseur et anxiolitique après plus de 2 semaines de crises d'angoisse intense... Cordialement

Bonjour, j'ai 20 ans. Je fume depuis 5 ans, je voudrais savoir si on avait plus de chance d'arrêter de fumer si la dépendance était de moins longue durée? Merci