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Bonjour Je suis atteints d une maladie la fibromyalgie et problème coeliaque intolérant au gluten plus tension que me conseiller vous pour pouvoir arrêter de fumer

J’ai envie de fumer depuis hier et je suis vraiment à cran j’ai peur de craquer

Bonjour En plus des patch et gomme à mâcher quelles huiles essentielles peuvent aider à calmer une envie de fumer ? Merci

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer mais je ny arrive pas avez vous des solutions

Voilà sa fait deux jour que je prend un traitement poir la cigarette varénicline mais j ai l expression que sa marche pas je fume encore je voulait savoir quand le médicament va faire et fait

Bonjour, quand j’aurais envie de fumer, que pourrais je faire pour ne pas y penser ? Manger un fruit ? Un chewing-gum ? Et pour perdre les mauvaises habitudes surtout le café clope, devrais arrêter le café au moment de l’arrêt ?

Bonjour, Cela fait 81 jours que j'ai arrêté de fumer, soit presque 3 mois. Et pourtant j'ai encore très envie de fumer, j'en rêve même parfois la nuit... Quand je fumais, je n'aimais pas spécialement l'odeur du tabac, mais depuis l'arrêt j'apprécie l'odeur... Je résiste à chaque fois, et j'en suis fière, mais j'aimerais savoir si cette envie de fumer va bientôt s'arrêter ? En vous remerciant par avance de votre réponse, Mélanie.

Bonjour, je me décidé seulement a arrêté et sa peut aller quelque jours mais si je fume 4 cigarette un jour sa me va, mais le lendemain je peux être en manque et remonté a 6. Comment éviter celà?

Je me suis retenu de fumer toute là journée et là je suis sur le point de craquer. Comment penser à autre chose ?

Bonjour je vais voir mon médecin lundi pour qu’il me prescrive des patch mais j’ai peur de pas tenir comment je peux faire