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Bonjour j'ai fumé 6 cigarette en 2 jours et demain je souhaite arrêter à nouveau. Cela faisait un mois. Dois je mettre un patch ?

Bonjour Bientôt 2 jours sans fumer, je me sens très fatiguée je n'ai envie de rien je fais que dormir. Jai arrêter par laser sans substitut que dois je faire pour me sentir mieux? Merci.

Je fait des cauchemars

Bonjour, est-il normal d'avoir des douleurs au niveau du sternum ? Ça fait 3 jours que je n'ai pas fumé

Bonjour, J'ai arrêté de fumer suite à la grippe. Normalement je fume 30 cigarettes par jours. Dois-je prendre des patchs de nicotine ?

Bonjour, je suis autiste trouble de l’humeur et tdah et j’arrive à arrêter jusqu’au moment où je me sens triste et la je n’arrive plus à me retenir aujourd’hui j’étais en arrêt depuis le 5 mars ,mon ami est mort j’ai repris et c’est comme ça à chaque fois . Que dois-je faire ?

Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer je me suis fixer la date du mois de mai je commence un protocole pma. Je n'ai pas trouver de tabacologue dans ma ville j'ai pris un rdv avec un centre d'additictologie au chu mais qui n'est prévu que mi avril et j'ai peur de perdre ma motivation d'ici là.. avec des conseils à me donner? En vous remerciant par avance

Bonjour, comment savoir quel dosage utiliser. Le pneumologue m'a prescrit des patch 24h en 21mg, je suis fumeuse depuis 30 ans a raison de 20-25 tubés par jours. J'ai vraiment l'impression que c'est insuffisant. Merci de votre reponse

Bonjour. Tout d'abord je précise que je n'ai pas totalement arrêter de fumer. Au lieux de 15/20 par jour (de tabac à rouler) j'en suis à 2/3. J'utilise des patchs pour m'aider a arrêter totalement. Mais depuis quelques semaines j'ai comme une sensation étrange et angoissante. J'ai la sensation que mes dents bougent . Est ce du à cette diminution ?

Est ce que l'envie de fumer et l'irritabilité vont s'estomper ? Ça fait 5jours que n'ai pas fumer.