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J’ai des envies très impulsives.. je suis prise en sandwich entre une réelle satisfaction d’avoir arrêter et une forte envie d’en fumer juste une.. j’ai peur de craquer un jour.. le pire c’est le soir!! Comment réussir à assouvir mon envie??

Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer des maintenant s'il vous Plait

Bonsoir j'ai décider d'arrêter de fumer quel solution me donner vous pour arrêter svp définitivement

La peur de ne plus fumer ,me pousse à tenter de craquer. Aidez moi s'il vous plaît.

Bonjour, j'essaie d'arreter de fumer avec des patchs 7mg que m'a prescrit mon Docteur. Cependant je fume encore 3 cigarettes par jour contre 10 auparavant. Est ce dangereux pour moi? Dans l'attente de vous lire. cordialement

Comment avoir des conseils pour arreter de fumer

Bonjour Je veux arrêter de fumer mais je suis suivie pour des crises d angoisses.je vais utiliser la cigarettes électronique.est ce que je peux tenir sans tabac est ce que la cigarette électronique n est pasdangeureuse

Bonjour, Cela fait maintenant 2 jours que je n’ai pas fumé et ce soir j’ai une énorme envie de fumer je me sens irritable et stressée. En effet je commence un CDI demain. Que puis-je faire pour passer cette envie je sens déjà que je mange plus ce qui n’est pas bien.

J'ai arrêté de fumer complétement il il y a 16 ans. Mais depuis 3 ou 4 ans je fume de temps en temps. Cigarettes plaisir. Le we. Souvent avec un verre de vin. Puis je peux ne pas fumer pendant 15 jours ou cette année 6 mois. Est ce grave? Dois je réellement arrêter complétement à nouveau?

Bonjour, Est ce que fumer 1 cigarette/jour présente un vrai risque? Est ce tout de même considérer comme du tabagisme? Et fumer uniquement lors de soirée?