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Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui. J'avais déjà arrêté pendant 3 ans puis j'ai repris il y a un an. Lors du 1er arrêt, je n'avais pris aucun substitut pour m'aider. Dois-je fonctionner pareil cette fois ci ? L'arrêt sera t-il plus "doux" avec des patchs ? Merci à vous pour votre aide.

Bonjour, cela devrait faire 30 jours que j'ai arrêté de fumer, hors suite à un choc je refume 2 ou 3 cigarettes par jour depuis 3 jours. Que me conseillez vous ? Je ne suis pas trop fan des patchs car la fois où j'ai arrêté avec j'ai rechuté lorsque j'ai baissé le taux de nicotine et je n'ai pas envie de mettre des patchs toute ma vie. Me conseillez vous de prendre du bupropion? Merci pour votre réponse

Bonjour je me présente je suis Benjamin je suis non-fumeur. J'ai rencontré une fille il y a quelques années de ça qui s'avère être ma copine aujourd'hui. Passons au fait elle m'a raconté avoir commencé à 12 ans et aujourd'hui être incapable de s'en passer. D'ailleurs en voulant l'aider je m'en prends souvent plein la figure. Je ne sais pas comment faire et j'arrive à un point où ça me fait mal de savoir qu'elle souffre de L intérieur sans qu'elle ne le sache. Je me prends souvent des remarques comme tu ne m'aimes pas comme je suis alors pars ou c'est comme ça maintenant et je vais pas changer ... J'espère que vous saurez m'aider. Cordialement merci c'est très important.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant 2 ans et demi,j'ai repris il y a 6 mois mais voilà fumer ne m apporte rien, je n ai même pas envie des cigarettes que je fume.Je voudrais donc arrêter à nouveau de fumer, mais ce qui m angoisse le plus c est la prise de poids.La 1ère fois j'ai pris 10 kgs, je ne voudrais pas reprendre ce poids mais comment y parvenir? Merci de votre réponse.

Bonjour 15 jours sans cigarette j ai refume une cigarette et je m en veux y a t il des solutions pour eviter de recommencer merci

Bonjour Mon petit ami souhaite arrêter de fumer et j’aimerais l’accompagner dans cette démarche. Auparavant il fumait 1 paquet de cigarettes par jour. Durant trois semaines il a réussi à ne pas en fumer cependant après un craquage il reprend et consomme environ 2 ou 3 cigarettes par jour. Il trouve toujours des excuses qui explique sa consommation (fêtes de fin d’annee, repas un peu trop arrosé m, moment d’intimite, dure journée ou super journée...) Comment l’accompagner ? J’ai l’impression que sa motivation baisse et j’ai peur qu’il reprenne ses mauvaises habitudes. Ps: je suis ancienne fumeuse (le voir fumer me tente) Merci pour votre aide

Bonsoir je fumer une paquet de cigarette par jour la ça fai 5jour que es pas fumer du tout car de peur de faire un infarctus vraiment es eu très peur maintenant je demande si fumait une cigarette par jour ou même deux le soir es ce que es dangereux pour ma santé merci cordialement

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 22 jours. Tout à commencer grâce à une bronchite et une rhino-pharyngite qui ont persisté pendant une dizaine de jours. Depuis une semaine j'ai de temps en temps des maux de tête et je me sens de plus en plus fatiguée. Je ne suis pas dynamique surtout au travail et je dors beaucoup plus que d'ordinaire. Est-ce du au sevrage tabagique ?. Salutations

Bonjour j'ai 24 ans et je souhaite arrêter de fumer je ne sais pas du tout comment m'y prendre j'ai vu plusieurs membres de ma famille décédé du cancer à cause de la cigarette et cela me fait très peur.... À chaque fois que je me dis ça y est j'arrête je reprends toujours une cigarette je suis commercial entre chaque client je fume une cigarette à l'apéro pareil le matin en me levant avec mon café je fume. Mais arrivé le soir dans mon lit je m'en veux d'avoir fumé toutes ses cigarettes s'il vous plaît donnez-moi des conseils car je pense que je n'y arriverai pas seul

bonjour j'ai rendez vous chez mon addictologue elle doit me faire souffler dans l'appareil j'essayé d'arreter de fumer mais c'est dur ma famille fume , elle doit me faire souffler dans l'appareil si je ne fume pas le soir avant le rendez vous sera t'elle que je fume encore ?