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Comment gérer le manque de nicotine? Je suis très vite sur les nerfs quand je ne fume pas j’ai beaucoup de mal à gérer c’est moment il m’est même déjà arrivée de pleurer .. demain j’arrête de fumer et j’ai très peurs que sa se passe de nouveau comme ça

Bonjour, je fume de manière irrégulière depuis 2014. J'enchaîne des périodes ou je consomme rien, et ça peut me manquer. Et d'autres périodes où je suis complètement accro à la cigarette. J'aimerais arrêter, car je sens que ça n'a pas une bonne influence sur mon corps et mon esprit, mais dès que je pense à une cigarette, j'ai du mal à penser à autre chose, surtout quand j'arrête

Pourquoi au bout de 6 mois j'ai envie de fumer

Bonjour, auriez vous des conseils à me proposer ? Je souhaite arrêter de fumer en diminuant petit à Petit jusqu’à l’arrêt total de la cigarette ... Je n’arrive pas à arrêter du jour au lendemain car le manque de nicotine me fait replongez me , que même conseillez vous ?

Dans l'idéal j'aimerai réussir à arrêter de fumer sans substitut nicotinique mais, si cela est trop difficile, vaut il mieux avoir recours à un traitement "long" avec des patchs ou, les substituts type gomme à mâcher peuvent suffir? Quels traitements est à prioriser?

J'ai arrêté de fumer sous hypnose et je peux donc pas prendre de substitut de nicotine pour maigrir Avez vous une autre solution contre la prise de poids

Est-ce qu un tabacologue pourrait plus m aider dans l arrêt de la cigarette que la varénicline ?

Bonsoir Comment éviter de prendre du poids Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 31/6/21 je fumer 15 a 20 petits cigarillos avec filtre depuis au moins 4ans avant ça je fumé des cigarettes et par la suite des roulée , j avait arrêté de fumer en 2017 et celà pendant 1 ans a peut près .et rechuté suite à des conditions de travail dans les cigarillos . depuis le 31/6/21 je suis sous patch nicotine de 21mg/24h tout allait très bien mais au bout du 6eme jour j' ai ressenti un sertain dégoût de nicotine, une forte présence de goût de nicotine dans la bouche et quelques palpitations , j'ai donc réduit depuis le 6/6/21 le patch a 14mg/24h tout était ok mais aujourd'hui le 8/8/21 je recent encore ce dégoût de nicotine , bouche pâteuse et légère palpitations.ma question et doit je encore réduire le dosage de nicotine ? Est normal ? Je prends aussi 1 a 2 pastille nicotine par jour dosée a 2,5mg en cas d envie impérieuse. Merci Cordialement

Bonjour, cela fais au moins 3 fois que j'essaye d'arrêter de fumer mais j'ai repris au bout de 3 mois, j'ai essayer les patch et les pastilles de nicotine mais cela n'a pas réussi à me faire oublier la cigarette. Je ne sais pas comment faire ? Merci