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J'ai arrêté plusieurs fois de fumée mais quand j'ai trop de stresse je craque et je me sens mal car j'ai craqué et j'avais tenue plusieurs mois

Bonjour C'est vrai que la cigarette électronique est moins toxiques que la cigarette ? Cordialement

bonjour je suis enceinte mais super stressée je fume toujours je ne sais plus comment faire.

Bonjour J'ai une maladie de crohn et un traitement immunosuppresseur . Je suis donc obligé d'arrêter mais l'obligation me gêne malgré que je voulais déjà arrêter mais le fait que ce soit une obligation me freine et puis j'ai perdu mon père subitement ilby a 1mois et demi j'étais tres proche de lui . A chaque paquet fini je dit je m'arrête mais la peine me fais en racheter un .... je veux arrêter pour ma santé je suis obligé sinon ça va s'aggraver.... mais je n'arrive pas . Ma consommation et de - de 10 cigarettes

Bonjour.je mange équilibré. je ne pourrai pas faire de sport. Comment faire pour perdre mes 7 derniers kilos tout en arrêtant de fumer? Merci.

Bonjour il est 9h34 je suis réveillée depuis maintenant 30 min et j'ai terriblement envie de fumer, comment puis-je m'en détourner

Bonjour , simplement j’aimerais connaître des technique pour essayer d’arrêter

Bonjour je tiens bon pour le moment j’ai quatre messages de soutien j’ai une appréhension est ce que je peux rechuter

Bonjour. Je décide d'arrêter de fumer aujourd'hui. Mes craintes d'être anxieuse et désagréable avec mon entourage. Je fume quasi un paquet jour . J'ai mis un patch 21mg . Est-ce asser pour palier au manque. ?

Les substituts nicotiniques sont ils réellement une aide sachant qu'ils continuent d'alimenter la dépendance physique alors que le corps peux évacuer le manque physique en 48h?