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L'envie de fumer surtout le matin même avec les patch du coup j'ai fumé une cigarette aujourd'hui mais poff après la première bouffer une aide où astuce pour les envies de fumée viennent. Merci

Bonjour, je suis allée chez une hypnotiseuse jeudi soir 4jrs où je suis passée de 20 cigarettes à 2 mais je culpabilise. J'ai des symptoms de manque, machoir tendu et douleur à l'estomac, c'est pas evident.

Bonsoir Je bois tous les soirs maximum deux ou trois verres de vin car je suis nerveuse et je n’ai pas forcément envie de fumer Et ce normal

J ai la gorge irritée mais pas de glaires juste elle gratte

Bonjour, j'aimerai savoir si le faite d'avoir des crises de démangeaison sur le corps fait partie des symptômes de sevrage? Et combien de temps faut il compter avant que les symptomes de type insomnies ne disparaissent? Merci

Bonjour excusez moi de vous déranger cela fait 8 jours que j'ai arrêté de fumer je le gère plutôt bien mais je me retrouve à avoir une bonne partie de la journée et de la nuit des fourmi sur une bonne parti du corps je ne sais pas commen5 l'expliquer autrement, des picotements si vous préféré. Est ce normal que dois je faire pour me débarrasser de cela s'il vous plait

Bonjour. Actuellement fumeuse à 1 paquet de 30g de tabac tout les 5 jours, je souhaiterais savoir quel patch choisir. Merci d’avance.

Je ne suis pas une grosse fumeuse je connais les risques du tabac sir mon bebe mais je suis stresser par ma grossesse alors je fume comment prendre conscience qu’il fait que j’arrete ?

Bonjour je fumer 30 cigarettes par jours, depuis 45 ans voilà 9 jours j’ai réduit ma consommation à 3 cigarettes une le matin après le café, une après le repas du midi et une le soir après dîner, je vapote à 6 mg de nicotine mais je sent quand même un manque, mes trois cigarettes je les fumes pratiquement j’usquau filtres quoi faire merci pour votre conseil

J ai areter de fumer depuis 13 jours avec l homeopathie caladuim 7ch et lobelia 7ch a chaque envie prendre 3 de chaque mais la sa me semble tres difficile j ai peur de rechuter le manque vient de plus en plus dure donc qu ess que je pourait prendre en plusse qui m aiderai a maintenir cet arret merci