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un auteur déconseille l'arrêt progressif de la cigarette quoi penser ?

Ci je craqué un jour je fait koi est que mes efforts son perdu par la suite

J ai toujours la tête qui tourne mal au cœur je me sens pas bien pourtant ça fait qu 4 jours sans tabac c est très dur car je me sens comme si j étais ivre est ce normal

J'ai des difficultés à gérer mon stress alors qu'au début jy arrivais très bien

Bonjour Je souhaiterai savoir quoi demander en pharmacie pour l arrêt de la cigarette . Quel marque de patch ? Quel gomme ? En vous remerciant.

Bonjour comment ne pas rechuter après une semaine d’arrêt j’ai pas pu m’empêcher d’acheter un paquet

Bonjour j ai fais de l hypnose il y a 2 jours mais j ai toujours envie de fumer

Je ressens comme une dépression depuis’que j’ai arrêté

Est til possible d'avoir très mal à la tête et un ti pe de nausée j'ai commencé le patch hier midi 14mg sur 24h.

Bonjour je souhaite arrêter de fumer vu que j'ai un essoufflement important ces derniers jours et je souhaite savoir si cela disparetera en arrêtant de fumer et au bout de combien de temps merci