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Bonjours je voudrais arrêté de fumer mes cela me fait peur car il y a beaucoup de cigarette automatique

Bonjour j'ai commencé à fumer il a 3 mois, au mois de mai. Au debut je ne fumer que des joins environ 5 ou 6 tous les week-ends pendant des soirée entre amis. C'est au bout de 2 mois que j'ai commencé le tabac mais très occasionnellement (2 à 4 cigarette par semaines) et jais fini la fin du mois de juillet et début du mois du août avec 4 à 8 cigarettes par jour mais comme je suis anxieux a chaque fois que je fume j'ai l'impression de m'auto détruire, donc j'aimerais bien savoir si je me suis vraiment bien détruit la santé et les dégâts que la cigarette a pu me faire pendant cette courte période

Bonjour, J'aimerai connaître les moyens qui sont mis à la disposition pour m'aider à arrêter de fumer et rembourses par la sécurité sociale. Je fumé en temps normal 4 cigarettes roules par jour, jusqu'à 10 par jour lors de sorties à l'extérieur. Merci

Bonjour; est IL mieux d'arrêter de fumer progressivement ou d'un coup?

Bonjour j’ai mit un match depuis ce matin 12h mais je sans pas l’effet j’ai tjr envie de fumer mais moin que d’abitide Que faire

Je souhaiterai avoir un rendez vous avec tabacologue. Il y a 2mois j'ai essayer d'arrêter de fumer et cela rendu "malades " . Jetait tellement stressée que je n'ai fait que rendre visite au médecin et meme aux urgences a plusieurs reprise . Le stresse ma rendu vraiment mal . Je suis déterminé à arrêter de fumer mais j'ai besoin d'aide

Bonjour J'essaie d'arrêter de fumer sans aide en baissant ma consommation En quelques jours je suis passé de 20/25 cigarettes à 8/10 par jour Le plus dur commence maintenant

Bonsoir, j'ai peur de rechuter rapidement du fait d'avoir une relation de couple très compliqué..

Bonjour aujourd'hui j'ai craquer je n'avais pas fumer de 7h30 à 12h 30 malgres la cigarette électronique j'ai l'impression que je n'y arriverai pas malgres la volonté mon conjoint ne me soutien pas je ne c'est pas comment faire

Bonjour et meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Cela fait des années que j'essaie d'arrêter mais au 3eme mois je rechute. .. Pourquoi ? Pourtant fumer ne m'apporte aucun bienfaits. La maison sent mauvais c'est un gouffre financier parfois je fume avec mes patchs. C'est très compliqué. Merci de vos réponses. Cordialement Isabelle