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Bonsoir , cela fait 1 jour que j’aime arrêter de fumer et là je doit avoir un avouer je suis à cran et que j’ai vraiment mais vraiment envie de fumer ! Aviez-vous des astuces pour passer des envies de refumer ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer seulement depuis 2 jours. J'étais une 'petite ' fumeuse avec 4 cigarettes par jour et je pensais arriver à m'en passer facilement. Et bien c'est plutôt dur notamment la cigarette de 22 heures quand les enfants sont couchés et que je dispose de mon petit moment de détente. Je panique et je ne pense qu'à cela. Pouvez-vous m'aider? Bobinette

Mssge envoyer tromper de ligne

Bonjour je viens vers vous car je me sens prête à arrêter de fumer met je sais pas comment faire et surtout comment gérer mon stress et ma dépendance à la cigarette

Est ce une bonne méthode pour arrêter de fumer??

Bonjour Comment faire face quand l'entourage fume ?

Cela fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer, mais j'ai récupéré une cigarette il y a 2 heures, est ce que je vais revivre un sevrage physique pendant 3 jours, comme lorsque j'ai arrêté de fumer ?

Bonjours , comment l’envie de fumer va passer

Bonjour Je suis enceinte .a bientôt 3 mois de grossesses. Je n arrive pas a arrêter de fumer. lors de ma première grossesse j'avais arrêter de fumer avec des patchs,mais avant d être enceinte et la j'aimerai remettre des patch car cela avait très bien marché.mais je n ose pas aller en acheter car je ne sais pas si patch et grossesse vont ensemble.et j'ai peur du regard du pharmacien

Bonjour Je veux et dois arrêter de fumer il m en reste quelques unes je souhaiterais savoir comment m y prendre comment réagir en cas de gros stress et envie de fumer