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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis plus d'une semaine, je ressens une boule dans la gorge, c'est assez gênant, j'ai des petites douleurs également , est ce normal ? Merci d'avance de votre réponse.

Je souhaite arrêter de fumer après multiple tentative échouer. J'ai besoin d'aide pour enfin y arriver .

J'ai arrêter de fumer depuis vendredi midi.l'envie est de plus en plus présente même si je ne craque pas.que faire?m'occuper je m'occupe mais dur dur.merci d'avance

Bonjour Mon petit ami souhaite arrêter de fumer et j’aimerais l’accompagner dans cette démarche. Auparavant il fumait 1 paquet de cigarettes par jour. Durant trois semaines il a réussi à ne pas en fumer cependant après un craquage il reprend et consomme environ 2 ou 3 cigarettes par jour. Il trouve toujours des excuses qui explique sa consommation (fêtes de fin d’annee, repas un peu trop arrosé m, moment d’intimite, dure journée ou super journée...) Comment l’accompagner ? J’ai l’impression que sa motivation baisse et j’ai peur qu’il reprenne ses mauvaises habitudes. Ps: je suis ancienne fumeuse (le voir fumer me tente) Merci pour votre aide

Bonsoir je fumer une paquet de cigarette par jour la ça fai 5jour que es pas fumer du tout car de peur de faire un infarctus vraiment es eu très peur maintenant je demande si fumait une cigarette par jour ou même deux le soir es ce que es dangereux pour ma santé merci cordialement

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 22 jours. Tout à commencer grâce à une bronchite et une rhino-pharyngite qui ont persisté pendant une dizaine de jours. Depuis une semaine j'ai de temps en temps des maux de tête et je me sens de plus en plus fatiguée. Je ne suis pas dynamique surtout au travail et je dors beaucoup plus que d'ordinaire. Est-ce du au sevrage tabagique ?. Salutations

Je me sens plus motivé par la fixation d'une date d 'arrêt, y a il des procedures ou des moyen a fin de garder le même degré de motivation ???? Chute de motivation = peur

Bonjour j'ai 24 ans et je souhaite arrêter de fumer je ne sais pas du tout comment m'y prendre j'ai vu plusieurs membres de ma famille décédé du cancer à cause de la cigarette et cela me fait très peur.... À chaque fois que je me dis ça y est j'arrête je reprends toujours une cigarette je suis commercial entre chaque client je fume une cigarette à l'apéro pareil le matin en me levant avec mon café je fume. Mais arrivé le soir dans mon lit je m'en veux d'avoir fumé toutes ses cigarettes s'il vous plaît donnez-moi des conseils car je pense que je n'y arriverai pas seul

bonjour j'ai rendez vous chez mon addictologue elle doit me faire souffler dans l'appareil j'essayé d'arreter de fumer mais c'est dur ma famille fume , elle doit me faire souffler dans l'appareil si je ne fume pas le soir avant le rendez vous sera t'elle que je fume encore ?

Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer car j'ai peur pour ma santé. Je fume beaucoup et c'est rare que je fume sans avoir besoin d'un bonbon en même temps. J'ai des soucis aux gencives, dents et langues. Je crains que c'est dû à la cigarette. Mais malgré ce mal je n'arrive pas à me décider. Merci pour votre aide.