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Bonjour Je me définis plutôt un gros fumeur avec plus de 40 cigarettes roulées par jour. En regardant un peu à droite et à gauche j 'ai vu que cela correspondait à 80 cigarettes normales Puis je mettre 4 patch à la fois? Quels sont les risques? Merci pour votre réponse

Bjr je déprime et je m'agace facilement et je pleure de temps en temps Ça va durer encore longtemps???? Je n'achèterais pas de toute façon de cigarettes hors de question . merci de votre retour..

Bonsoir, J'ai diminué ma consommation de cigarettes. Je suis à 4 par jour. De savoir que je vais arrêter me stresse.

Bonjour, Suite à l’arrêt du tabac depuis samedi, j’ai la tête qui tourne quotidiennement. Je ne prends aucun substitut nicotinique et ne souhaite pas y avoir recours puisque outre cet effet secondaire un peu embêtant, je vis plutôt bien l’arrêt du tabac après 11 ans de consommation quotidienne. Ce symptôme est-il courant ? Auriez-vous des conseils pour le « combattre » sans avoir recours à de la nicotine ? Merci par avance.

J’ai rechuté ce jour, j’en veut à moi même. Quelle galère!!!!

Comment combattre efficacement le manque du geste et de tirer sur une vrai cigarette avec cette sensation de fumer au fond de la gorge

Bonjour Cela fait un peu plus de 3 mois que j’ai arrêté de fumer.. J’ai souvent le nez qui coule et des crises d’éternuements, ce qui ne m’arrivait pas en étant fumeuse. Est ce normal ? Merci

Bonjour, Cela fait maintenant 6 mois que je fume 4 à 7 cigarettes par jour (j’alterne entre roulées et industrielles). J’ai décidé d’arreter pour me remettre au sport d’endurance, et je me demandais au bout de combien de temps mes poumons se régénéreront-ils ? Merci pour votre réponse

Bonjour ,j'ai arrêté de fumer il y a 6 jours sans subtitue Tout va bien parcontre la toux s'installe vraiment, ça va durer longtemps ? Merci

Même avec une cigarette électronique, je trouve ça différent, c’est vraiment le goût de la cigarette entre guillemets qui me manque