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Bonjour Je suis dans une situation très très stressante pour moi et j'avoue que j'ai un petit manque de motivation Avez vous des astuces

Bonsoir, Je me sens nerveuse depuis aujourd’hui (8eme jours sans tabac) chose que je n’ai pas ressentis les jours précédents ! Cela peut être dû au manque ? Je prends déjà des patchs 21mg et des gommes nicotiniques lorsque je sens des symptômes de manques arriver. De plus après une prise de gommes j’ai des nausées cela peut être dû au fait que je l’ai mâché trop longtemps ? Je vous remercie d’avance

Bonjour depuis l'arrêt je tousse et j'ai le nez qui coule beaucoup est ce lié?

Bonjour, Je suis enceinte de 6 mois et l’envie de fumer revient alors que j’avais arrêté depuis 1 an et demi. Quels sont les substituts possibles ? Le plus efficace pour moi a été la cigarette électronique mais enceinte je ne sais pas quoi faire

Qu’est-ce que je peut fumer d’autres qui contient moins de nicotine, juste le temps que j’arrête complètement de fumer

Je fume une cigarette par jour est-ce que je peux dire que je suis sur la bonne voie pour arrêter ?

J'ai un petit question s'il vous plaît je réfléchis pour arrêter de fumer tout d'un coup sans prendre des médicaments des compléments nicotine est-ce que je peux être concentré à mon travail avec cette procédure ? merci

Bonjour, J’ai arrêté le 7/11/22. Je tousse beaucoup depuis environ une semaine. Je suis bloquée au niveau du bas dos. Du coup, j’ai envie de reprendre la cigarette pour arrêter ma toux qui me fait horriblement mal !

Bonsoir, Mon ami a arrêté de fumer depuis 10 jours, il est extrêmement irritable, se met brutalement en colère. Je ne sais plus comment réagir... Avez vous des conseils à me donner ? Cela va t il durer? Merci par avance

Aujourd'hui j ai craqué 2 cigarettes je sais pourquoi. Merde