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Bonjour, Cela fait plus de 3 semaines que j’ai arreté d’acheter des cigarettes. Les lieux et circonstances pour moi ou il est le plus diffucile, restaurant avec fumeurs et apero avec fumeurs. A un moment ou un autre, je craque, et j’en demande une, deux, voir 3 cigarettes. Comment gerer? Merci d’avance pour votre retour

ateinte d une parodentie grave je risque deperdre mes dent du jour au ledemain stresser par une separation du a sa un commerce a tenir seul de 8h a21 h7/7 je n y arrive pas le geste

Bonjour, Ça faisait 36 jours que je mettais arrêter de fumer mais ce week end jai presque fumer 1 paquet, du au stress du travail. Je culpabilise et je veux toujours continuer mon arrêt du tabac. Pensez vous cela possible? Est ce une reprise a zéro? Cordialement

Bonjour je n’ai que 17 ans et il est vrai que en vacances avec ma famille malgres qu’ils savent et qu’ils acceptent. Il y a que durait ces vacances là que j’arrive à arrêter. Mais lorsque c’est dès soirée où que c’est des périodes scolaire j’ai du mal arrêter. Alors auriez vous une astuce pour arrêter complètement s’il vous plaît.

Bonjour Je suis de nature anxieuse avec des crises d angoisse. J'ai une petite malformation à un poumon contrôle tout les ans La vérité est que j aime fumé mais bizarrement ça m angoisse de fumer. Peur des avc, crise cardiaque etc La communication sur les maladies marchent bien ou font plutôt peur J avai arrête de fumer en août 2017 pendant 8 mois. D arrêter à ce moment là était étonnamment facile, la je n y arrive pas. Je suis en procédure de licenciement et en arrêt maladie sûrement d'être la journée à la maison n aide pas. Je reprends une activité professionnelle le 1er décembre j espère que cela va m aider à arrêter

Bonjour, Je ne suis pas informée sur le sujet et je me pose des questions encore aujourd’hui sans réponse.. excusez moi si mes questions sont ridicules.. 1- J’ai 15 ans et je fume depuis 1 an, et jetait asthmatique étant petite, et encore un peu aujourd’hui, cela augmente le risque d’avoir un cancer du poumon ? 2- Est-ce possible d’avoir un cancer du poumon/infarctus à cause du tabac vers 15-16-17 ans ? 3- Quelque fois j’ai comme des courbatures au poumon droit, et quand j’inspire trop fort j’ai mal au poumon, pensez vous que c’est liee au tabac ? 4- par rapport au cancer du poumon : Fumer du cannabis augmente encore + les risques ? 5- Si j’arrête de fumer, en combien de temps je pourrais retrouver une santé de « non fumeur »? 6- avec un test sanguin peut on voir que je suis fumeuse ? et quand on regarde ma gorge chez le docteur ? on quand il écoute ma respiration ? Merci beaucoup de prendre le temps de me répondre. Bonne journée

Bonjour, j'étais motivée à arrêter de fumer le 1er novembre mais j'ai fumé 6 cigarettes entre le 1er et aujourd'hui (le 02/11) mon problème n'est pas vraiment la nicotine mais vraiment le fait de fumer lorsque je dois attendre ou me détendre (pendant les pauses au travail par exemple), j'attends de recevoir ma cigarette électronique mais pour l'instant c'est très dur de voir mes collègues sortir fumer, je n'ai pas ce problème lorsque je suis chez moi . Je craque surtout pour la cigarette avec le café du matin et celle après le repas de midi, j'essaie de manger un bonbon ou une sucette mais j'ai peur d'accentuer ma prise de poids en faisant ça, que me conseillez-vous ? Merci d'avance de votre aide !

Comment être sur d’y arriver sur du long terme et de ne pas replonger surtout en été en terrasse avec les amis et soirée .... autour d’un bon apéro au soleil ... Ceka fait deux jours aujourd’hui et ça va mais je n’ai pas toujours confiance en moi.

Bonjour j ai arrêté de fumer avec une cigarette électronique. Qu en pensez vous ? Ma voix est cassée, est ce qu elle va redevenir normale ? Merci

Bonjour, en buvant l'apéro c'est dur de résister... Quel solution Oui puis je envisager?