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Bonjour, j'ai arrêté de fumer hier par hypnose,et ce soir j'ai vapote une vapoteuse jetable avec nicotine car j'étais vraiment en manque. Je me disais que c'est dommage la dépendance a la nicotine c'est deux jours je crois.et je pensais que le manque devait s'estomper. C n'est pas le cas. Merci pour votre réponse

Bonjour, Voilà une semaine que je suis passé des pastilles à sucer aux patch. Je prenais plus d'une plaquette de 12 pastilles à 2mg, par jour, et le médecin m'a prescrit des patchs 24h de 7mg. J'ai toujours des envies de nicotine que je supporte pas trop mal mais des troubles du sommeil qui sont arrivé depuis 3 jours seulement. Les deux sont ils liés ? Parce que mon calcul du dosage avant et après patch n'est pas bon. 12x2mg = 24mg et moi je suis à des patchs à 7... Cela dit, je supporte le manque et ça fait une semaine, j'ai fait un grand pas déjà, ça serait dommage de tout augmenter à nouveau. Des conseils ? Merci ?

Bonjour, Quasi 20 jours sans tabac avec patch . Avec tous les aléas que cela comporte je décourage mon conjoint fumeur plutôt que l’inverse. Fatigue , nausées puis constipation, irritation , insomnie….. Pourquoi je n’ai pas repris , simplement pour ma santé et parce que j’ai déjà fait 20 jours d’efforts mais franchement envie de baisser les bras

Bonjour , Je voudrais savoir à partir de quand nous ne sommes pas dépendant , car je suis motivée pour arrêter de fumer , mais au bout de 72h je craque et ça m'agace ... Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a maintenant une semaine et pas craqué depuis. Je supporte plutôt bien les effets du sevrage de nicotine et ne souhaite pas recourir à des substituts nicotiniques. En revanche, le geste de la cigarette me manque, surtout dans les moments où je suis habituée à fumer (pause, soirée, après repas, …). J’envisage donc d’investir dans une cigarette électronique sans nicotine. Quels sont les dangers - avérés ou suspectés - de la vapoteuse sans nicotine ? Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant 5 mois et demi. J'ai repris il y a environ 1 mois 4 à 5 cigarette par jour en augmentant un peu les substituts nicotiniques. A 5 mois et demi je découpais un patch à 3,5 mg. Je dois absolument arrêter pour une intervention chirurgicale dans 3 mois. J'ai donc augmenté les patchs à 7 mg et tours 4 à 5 cigarettes par jour, cela veut dire aussi que j'utilise des substituts nicotiniques depuis plus de 6  mois. Est-ce dangereux ? Est-ce qu'éventuellement je peux augmenter le taux de ces patchs pour une nouvelle tentative d'arrêt complet ? Et pendant combien de temps ? Merci pour votre aide.

Bonjour, Arrêt prévu demain avec des patchs (21mg + 7mg /24h) car je fume 2 paquets par jours, est ce que cela vous semble suffisant ou trop ou le dosage est le bon ? Existe t'il de l'homéopathie pour ne pas être trop énervée /stressée à prendre quelques temps ? Avez vous des conseils / astuces pour arriver à se défaire de cette mer*e (désolé pour le mot grossier).

Aujourd’hui samedi 20 avril 2024, cela fait deux jours que j’ai pris la décision d’arrêter de fumer malgré tout hier pas une de la journée juste une le soir vers 19h30 et aujourd’hui 12h00. Pour quelqu’un qui fume énormément dans la journée je trouve que je tiens bien par contre par moment j ai des envies d’autres moments non et quand je ressens pas la sensation de vouloir fumer je ressens comme des douleurs dans la poitrine enfin pas des douleurs mais des sensations d’oppression poitrine ou cœur … ensuite ça passe c’est l’envie de fumer qui revient j espère être vite sevré. J en peux plus.

Bonjour, Je subis des réveils nocturnes tous les soirs à la même heure (4h du matin)depuis mon arrêt tabac. Je mâche des gommes nicotiniques 2mg la journée. Est ce que ces gommes peuvent engendrer ce genre de soucis ou bien est ce le manque qui me réveille et dans ce cas, je serais sous dosée en nicotine la journée ? Merci beaucoup par avance !

J’ai arrêter de fumer il y a maintenant 2 jours, c’est récent, mais j’étais un gros fumeur (1 paquet par jour) j’ai pas toucher une cigarette depuis 2 jours mais aujourd’hui j’ai craqué en achetant une vapoteuse jetable avec 20mg de nicotine, est-ce mal ? Vais-je échouer ou c’est normal de compense ?