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Bonjour Pour faire suite à votre mail, je n ai fumé aucune cigarette depuis le 29 Août 2020... je n ai ni manque, ni envie de fumer. Malgré quelque soucis de santé suite a mon arrêt (gensives, toux...) j ai tenu le coup sans trop de problèmes malgré 30 ans de tabagisme sans discontinuer a hauteur de quasiment 1 paquet par jour. J y suis arrivé a mon sens grâce au substitut que je me suis choisi, la cigarette électronique sur un dosage en nicotine de 9 mg avec une base vegetole pour éviter le glycol. J attends de descendre encore en nicotine pour l arret définitif de ce substitut au moins encore 1 an. En attendant si besoin je reviendrais vers vous pour vous donner l évolution de ma bagarre avec la clope. Bien a vous.

Le manque de nicotine est-il dangeurux pour le corps ?

Bonjour, depuis l'arrêt du tabac je ne fait que grignoter le soir et dans la nuit donc grosse prise de poids et beaucoup de mal à dormir ceux qui agit sur ma santé, je demande de l'aide car pas du tout en forme.

Puis je déclencher un cancer en ayant arrête de fumer ?

Bonjour,je fume depuis maintenant 1 an et demi,je fais régulièrement de la musculation,et je voudrais savoir si cela m'empêche à prendre du muscle et si cela abime ma croissance donc je serais plus petit, merci

Quand est-ce que l’arrêt du tabac arrête d’affecter l’humeur ?

Bonjour, Je dois effectuer une greffe de cheveux dans 10 jours.  La nicotine de la cigarette électronique est-elle aussi nocive que celle de la cigarette traditionnelle ?  Existe-il d’autres alternatives ?  Merci.

Bonjour, J'essaie actuellement d'arrêter progressivement en m'aidant de substituts oraux et cigarette électronique (avc dosage nicotine 6). Je suis passée de 15-20 cigarettes/jour à 5-6 depuis 1 semaine, mais c'est difficile. Est-ce qu'il est possible de cumuler patch-substituts oraux-cigarette électronique ? Est ce que cela rendrait la diminution moins difficile ? Merci d'avance

L'arrêt du tabac peut il réactiver des épisodes dépressifs ?

Bonjour Combien de temps après l’arrêt du tabac est-ce que les hormones se remettent en place ? J’ai des problèmes de thyroïde et un problème d’endomètres. Je viens de commencer aujourd’hui l’arrêt du tabac