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Bonjour, c’est le premier matin depuis très longtemps que je ne fume j’ai très peur de craquer pas. Je suis motivé mais c’est très difficile.

Bonjour. Mon conjoint vient d'arrêter de fumer, faut il attendre 3 mois pour que la cigarette est totalement disparue de son organisme pour éviter d'éventuelles problème au bébé ? Bonne journée

Voilà j ai arrêté parce que je n arrive plus à fumer la cigarette me dégoûte mais je garde 5 cigarette dans la journée pour pas reprendre vous pensez que c’est bien je suis à 5 voire 4 au lieu de 1 paquet sa fait maintenant 2 semaine sa va je gère et je n es pas envie d en fumer d autre

Bonjour je vous arrêté le tabac merci

Très gros fumeur pendant 29 ans, j'ai décidé, pour la première fois, d'arrêter de fumer il y a cinq jours. J'ai fait un petit footing de 35 minutes à moins de 10 km/h ce matin après huit ans sans courir (mais en marchant toujours beaucoup et d'un pas rapide). Au bout d'un quart d'heure, j'ai ressenti un douleur à la poitrine. Cela m'a contraint à marcher 5 minutes puis à reprendre la course. Dois-je m'inquiéter à 48 ?

Bonjour, cela fait un peu plus de 3 mois que j'ai arrêté de fumer. Actuellement je ne mets plus de patch, juste encore quelques gommes. Cependant depuis quelques semaines je me sens extrêmement fatigué ( mentale et physique). Est ce normal ? J'ai la sensation d'être dans une sorte de "voile" permanent. Merci de vos retours

Bjr après 6 mois d arrêt j ai des douleurs quotidiennes aux mollets ces douleurs se déplacent. Est il possible que ça vienne de toxines ? Merci.

J’ai l’habitude de fumer trois bouffées puis éteindre et rallumer plus tard la cigarette en recrachant la première bouffée cela me permet de ne pas dépasser 3 cigarettes par jour et je souhaite garder ce plaisir . Est-ce la bonne façon de rallumer ?

Bonjour. J’attend un bébé pour bientôt . J’ai acheté un berceau d’occasion que mon mari est parti chercher . Cependant j’ai été surprise par l’odeur de tabac que dégageait ce berceau . J’ai peur donc pour mon bébé . Je pense notamment au risque de mort subite du nourrisson.  Que faire ? Peut on être sûr qu’en le nettoyant , les particules dangereuses disparaîtront ? Pensez vous que je doive m’en débarrasser (tant pis pour l’argent gaspillé )  Merci

Bonjour , J'ai commencé à essayer d'arrêter depuis 3 jours ; avec patchs 21mg prescrits par le médecin , pastilles nicotine et vapoteuse : Aujourd'hui je n'ai encore pas fumé, j'ai sucé 2 pastilles et vapoté deux fois : je commence à avoir mal à la tête . Puis je enlever le patch pour la soirée et la nuit et remplacer par le vapotage et les pastilles sans risquer de craquer .