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Bonjour , les envies de fumer arrivent le soir surtout après le travail. auriez vous des astuces ? Merci

Comment arrêter de fumer

Bonjour j’aimerais vraiment arrêter de fumer comment je peut faire ? Cordialement

Bonjour, fumer un cigare de temps en temps lorsqu’on a arrete de fumer presente t il un danger ? Merci

Je suis à 6 mois de grossesse, si j'arrête de fumer a partir de maintenant, mon bébé sera il sevré à la naissance ?

Que faire lorsque l'arrêt du tabac retire un barrage contre la dépression et autorise davantage les pensées suicidaires ?

Bonsoir J'aimerais arrêter de fumer mais je n’ai personne pour m'encourager de ce fait je fume comme jai personne. Chez moi jai des patchs. Si je mets les patchs et que jai une grosse envie de fumer puis-je fumer ? Car la je dois etre pratiquement a 20 cigarettes je fume depuis 16ans. Sans personne pour m'épauler je ne pense pas y arriver ces pour cela que je vous contact. Cordialement

Faut il mieux arrêter totalement ou fumer 3 à 4 cigarettes en gardant l objectif d arrêter complètement

Bonjour, J'attaque mon troisième jour d'arrêt. Je fumais 20 à 30 cigarettes par jour. Mon esprit fait les montagnes russes concernant m9n envie. Là j'irai bien m'acheter des cigarettes... Que me conseillez vous? Bien Cordialement.

Bonjour, jai commencé à fumer en cm2 les vapoteuses jetables, le vapotage, jusqu’en 5e en5e jai commence la cigarette jusqu’au lycée cigarette vapotage aussi, si j’arrête des maintenant, j’ai peur d’avoir un cancer du poumons. Jai 16 ans