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Bonjour j'ai arrêté de fumer (les cigarettes classique) depuis 1 mois et 11 jours mais je fais la cigarette électronique à un taux de nicotine de 5mg. Puis-je dire que j'ai arrêté de fumer ou pas ? Merci de votre réponse.

Bonjour, je suis fumeur depuis une vingtaine d’années. J’ai 38 ans. Je fume actuellement environ 25 cigarettes par jour. J’hésite entre un arrêt net et une arrêt progressif. Que me conseillez-vous ? En cas d’arrêt progressif les patchs sont ils utiles ?

J’essaye de diminuer et essayer d’arrêter surtout

Puis je prendre une gomme à mâcher au lieu d’une cigarette,

Bonjour J’ai arrêté de fumer le 30 juin Et je suis toujours très fatiguée je manque d’énergie comment faire pour retrouver la pêche ? Merci Gisela

Bonjour, J’ai arreter de fumer il y a 5jours environ avec substitut et 2 jours sans substitut. En combien de temps, je serais sevrer de la nicotine ? Parce que les 2 premiers jours ont été assez dur

Bonsoir ,je n'ai jamais fumée la nuit pourtant depuis que j'ai arrêté ca me réveille la nuit j'ai envie de fumer et du mal a me rendormir Es que cest normal ? Si oui combien de temps ca va durer

Ma tentative d arrêt du tabac me semble beaucoup trop lié affectivement au fait d essayer de reconquérir l amour de ma vie. Or cela n arrivera pas. Encore une fois je vais échouer…. Aussi bien pour l un que pour l autre…

Bonsoir Je viens d’arrêter de fumer après plusieurs tentatives et 40 ans de tabac. J’habite Toulouse et je voudrais savoir vers qui me tourner pour être accompagnée pour l’arrêt et une diététicienne Pourriez-vous m’aider Merci Bonne soirée Fabienne

Comment je peux faire pour tenir je me suis fait opéré le 6 novembre j’ai fumé ma dernière cigarette la veille et depuis j’ai pas repris mais c’est dur parce que je ne prends pas de substitut pouvez-vous m’aider et ce la cigarette électronique sans nicotine peut m’aider à tenir aidez moi s’il vous plaît